잡담다이어트 하는데 단식

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• 익익명5621826.06.02

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  단식하면 요요 계속 옴 먹는 양을 줄여
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명56218 단식하고 먹는양 줄이는게 젤 빨라서~ 이제 유지 집중 하려고 ㅠ
• 익익명7618326.06.02

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  유지가 제일 힘들다 화이팅
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명76183 진짜 유지 왤케 어려워 ㅠ 좀만 삐끗하면 살이 우수수 ㅠ
• 익익명9826126.06.02

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  3일 단식 대단하신데요? 저는 24시간이 맥스예요...그 이상은 못 하겠어요.
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명98261 그것맘 해도 어딘가요ㅠ 아휴 열심해 해봐야져
• 익익명5376226.06.02

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  요요조심해
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명53762 완전 ㅠ 이번엔 진짜 조심해야지
• 익익명7053826.06.02

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  개부럽다 나는 요요만 세번째옴 ㅅㅂㅅㅂ
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명70538 나도 요요 넘 와서 원상 복구 까지 25퍼 남아서 미쳤나 싶어서 다시 하는거 ㅠ
  • 익익명7053826.06.02

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    나도 어제부터 다욧하는데 먹는양 많이 줄였더니 넘 힘들다ㅠ우리 힘내자구!@익명79488
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명70538 진짜 빼고 유지까지 잘해보자 !
• 익익명3981926.06.02

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  저녁을 드시지 말아보셔요 그게 효과 좋음
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명39819 단식 하고 저녁 안먹으려구요 ㅠ
• 익익명7803426.06.02· 수정됨

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  대다나다... 난 이번 생은 포기해써...
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명78034 진짜 나도 하기 싫은데 넘 심각해서
• 익익명2426826.06.02

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  너무 굶어도 안 좋은데 ㅠ
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명24268 3일 하고 이제 정상적으로 먹어야지~
• 익익명3200126.06.02

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  1일 1식 하긴 해야대는데 넘 살쪄서... 뭐 어떻게 시작해야할지부터 걱정이긴하던데..
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명32001 나 전에 했을땐 한달이나 2달에 한번씩 3일 단식 했음 그래서 10키로 이상뺌~
  • 익익명3200126.06.02

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    오오 그거 보식??이였나 그런것도 한거??@익명79488
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명32001 보식 진짜 중요해! 일주일은 보식 해줘야 살이 빠진대로 몸무게가 유지됨!
  • 익익명79488[작성자]26.06.02

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    @익명32001 아아 그리고 단 식하면 기본 2kg에서 3kg까지 빠짐