나이들고 살이 찌니 각종 지병에 약봉지가 주렁주렁

식단 조절은 해야겠더라구요 6시 이후 금식만 한달째 하고 있는데 적응했는지 이제야 배가 좀 덜고프네요

한 5키로 빠졌나