잡담잠을 편안하게 자야 하는데 늘 쉽지않네요

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• 익익명6197526.08.18

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  전 요즘 게시판 본다고 잠이 안와요
• 익익명9712826.08.18

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  식물성ㅁ넬라토닌고
• 익익명4020126.08.18

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  가까운 숲 있으시면 꼭 방문해봐요
• 익익명9422926.08.18

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  양1마리,양2마리...
• 익익명5657026.08.18

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  해결불가능한 고민있는사람은 평생불면증 내가 그러함
• 익익명8582226.08.18

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  그렇게 탈모도 오고 장도 조지고
• 익익명9100926.08.18

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  잠 못자는거 너무 괴롭다 ㅠㅠ
• 익익명9880826.08.18

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  유튜브에 명상 영상 틀고 자거나 불경 외는 소리, 빗소리 들으면 좀 나을거에요. 싱잉볼 소리도 좋아요. 잠 잘옴
• 익익명2362426.08.18

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  대부분 그렇죠 ㅠㅠ 뒤척뒤척
• 익익명2930526.08.18

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  저도 고민있으면 못자요ㅠ
• 익익명5735626.08.18

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  그냥 아무생각 안해야 잠들수 있는데 안되네
• 익익명7974426.08.18

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  잠을 잘자야 안아파요
• 익익명5271526.08.19

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  자기전에 잠 잘오는 운동이라던가 명상 등 새 루틴을 만들어 보는건 어떠세요
• 익익명8876526.08.19

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  후.. 그런날이ㅏ 잇죠!
• 익익명4409226.08.19

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  고생이네 ㅠㅠ 난 폰만 내려놓으면 그냥 딥슬림인데, 고민이 많아? ㅠㅠ
• 익익명7037626.08.20

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  잘때는 잠에만 집중하라는데 잡생각이 많아 힘둘어
• 익익명3258026.08.20

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  자기 한 두세시간 전에 운동하구 수면 관련 영양제 먹어봐바
• 익익명3925426.08.21

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  전 몸이 한계치가 될때까지 힘들게해요.