일찍자고 일찍일어나는 습관을 가지면

정신건강에 이로운듯

늦게까지 놀고 적게잘때는 사람이 엄청 예민했는데

좀 넉넉하게 자니까

예민보스가 사라짐

단점:재밌는일이 없다