톢히들 눈알 운동 좀 하자

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• 뉴비liliiliilil26.05.08· 수정됨

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  친절해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1. 눈을 시계방향으로 5회 반대 방향으로 5회 씩 돌린다. 2. 눈을 위쪽으로 5초 정면보고 아래로 5초 10회 3. 좌우도 5초씩 4.눈 깜빡거리기 운동 3초동안 조금 힘줘서 눈감고 1초 동안 뜬다 3분간 5. 원근운동 30cm 근거리를 3초, 5m 이상 원거리를 4초이상 바라본다. 2~3분간 퍼와봤오 다들 운동혀