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몸이 맘처렁ㅅ 안따라줘서 속상해 | 뉴토끼

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🔥 HOT

일반몸이 맘처렁ㅅ 안따라줘서 속상해

5분위기난리도아니야26.07.07👁 151

운동시작한지 이제막

한달 다되가는데

저질체력 느는지도 모르겠고

좀만 걸어도 헉헉대는거 여전하고

쉽지 않네

세상에 쉬운게 없어

🎴 보유 영웅카드 (6장)

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댓글 17

26.07.07
좀더 강도 높여봐~ 역체감들것같은데
- 글쓴이26.07.07· 수정됨
  @비닐 강도높이면 호흡이안돼 호흡이ㅋㄱㅋㅋ근육이 힘들면 참겠는데 왜 호흡이 가빠지지ㅋㄱㅋㄱㄱㅎㅏ~~
26.07.07
와..이 더운데 운동까지!? 대다나다..
- 글쓴이26.07.07
  @길잃은톡히 ㅋㅈㄱㅋㅋ진자 대단히ㅢ질수 있도록 노력해보께..
26.07.07
분명 늘고 있을 거야 벌써 한 달이나 노력했잖아! 가끔 쉬어도 포기만 안 하면 돼ღ
- 글쓴이26.07.07· 수정됨
  @신나는호빵 😢😢...웅..나우럭 늘고있는거ㆍ겡지? 다른건 모르겟고 꾸준히만 해보께
26.07.07
한 달이면 그럴 수 있어ㅠㅠ포기 안하고 꾸준하게 계속하면 달라지긴 하더라구! 대신 힘들 땐 잠깐 쉬어가주고 그래야돼🥹화이팅💕
- 글쓴이26.07.07
  @톡히 꾸준해야되는거 아는데 오늘좀 힘드렁나바 ㅜㅋㄱㄲㄱ응원고마오 화이팅하쟈!!
26.07.07
나 이 동네 유명한 체력거진데 말야 세 달동안 고강도 유산소를 했더니 이제 어느정도 사람 구실을 할 수 있게 됐어 ㅎㅎ 당장은 체감이 안될 수 있는데 조금씩 늘고 있는건 확실해 ! 운동 끊자마자 역체감 확 올지두 몰라.. 같이 화이팅하자!!
- 글쓴이26.07.07
  @봉실 ㄲㄱㅋㅋㄲㄱㅎㅋㅎ어느지역이야 우리지역은 내가 저질체력 대장이야..나도 저질체력 탈출할거야!!!!! 같이 홧띵!!
26.07.07
날이 더워서 더 그럴거야 나도 방금 운동하고 왔더니 쓰러지기 일보 직전이야ㅋㅋㅋ
- 글쓴이26.07.07
  @sayes1 ㅋㄱㅋㄱㄱ진짜 땀 두배로ㅈ나는거같아 톡히두 고생했다 샤워하고 ㅃㄹ쉬쟈
26.07.07
마저 날씨가 더워서 더 그럼🙂‍↕️이젠 밤에는 쉬자요ㅎ
- 글쓴이26.07.07
  @뇰토끼 ㅋㅋㅋㅋ지금 샤워하구 누워서 뒹굴즁~~
26.07.07
꾸준히하면 결국 늘거야!! 화이팅
- 글쓴이26.07.07
  @IIiiiiIiiiiI 고마워 해볼게 한다
26.07.07
한달 가지곤 아직 멀었다.. 최소 3개월이야!! 좀만 더 힘내보자구!! 나도 진짜 엄청난 체력거지였는데 4년운동하니 체력 엄청 올라왔어