자기 전에 물 한 컵 마시는 게 생각보다 중요한 것 같음

자고 나면 항상 목이 마른 편인데 자기 전에 물 마시고 자면 확실히 다름. 근데 물 마시면 화장실 가고 싶어질까봐 망설여지는 게 함정임. 그 고민을 매일 하고 있음.