다음주 29도 덜덜 무서움 ㅜㅜ

  • 한낮 직사광선 피하기
  • 에어컨 바로 세게 틀기보다 제습/약풍
  • 수분+단백질 유지
  • 얇은 긴팔 하나 들고 다니기