효과적인 잠 깨는 방법 알려줘

댓글 15등록순최신순

• 8자머머26.05.12

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  머리위에 핸드폰올려두면 졸면 떨어진다는 위기감에 잠이꺠지않을까
  • 5다암26.05.12

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    님 천재임? 생각지도 못했네ㅋㅋㅋ
• 뉴비아몬등26.05.12

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  나 커피한잔 하거나 얼음물 마시면서 시끄러운 노래 들어
• 3momo1226.05.12

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  허벅지 씨게 꼬집어요
• 3오잉오이26.05.12

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  난 노래듣는게 젤 낫더라
• 뉴비늅비26.05.12

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  ㅈ됐다싶을만한일 한번이면 깨긴 해요
• 2잇몸26.05.12

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  바람 맞으며 서있으면 괜찮아요
• 뉴비아리얌26.05.12

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  Eye Mask 끼고 누워 있음 잠 잘옴
• 뉴비bebe26.05.12

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  양치하기 추천드려요:)
• 51234a26.05.12

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  음악을 조금 크게 들어보세요
• 8구구구고고26.05.12

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  팔굽혀 펴기 내려가는 자세에서 힘딱주고 버텨서 몸에 피가 강제로 돌게하세요 그리고 못버티겠다싶을때 올라와서 잠깐 쉬고 다시 내려가서 버티고 할수있을만큼 반복하면 피가 쫙돌면서 잠깨짐
• 9alfnk26.05.12

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  복도 나가서 스트레칭해보세요
• 6bamosisi26.05.12

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  비올것같던데..? 아닌가
• 뉴비강건마26.05.12

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  잠을 푹자고 시작하면 잠이 덜옴
• 뉴비smemen26.05.12

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  보통 얼음 한컵 먹으면 괜찮아지더라.. 얼음 없음 찬물이라도 ㅎㅎ