살살 무리 안 하면서 해도 헬스장 방문 횟수가

일주일에 3번이 넘어가면 두달내로

온몸의 관절이 삐그덕거림;; 어쩔수없이

일주일에 한번만 하는데 20대때는 안 이랬는데

30대 중반에 접어들어 다시 운동좀 해볼까 하여

해보니 늙어서 약해진건지 방법이 잘못된건지

관절?연골? 쪽 통증에 시달림.. 근 1년간 일주일에

한번만 하고있는데 아쉽네요 ㅋ 더많이 하고 싶은뎅