물마시는게 힘들어요

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• 뉴비오니기리26.05.17

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  많이 마시는게 무조건 좋긴함
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    너무 많이 마시면 오히려 안좋다고.. 1.5~2 넘어가면 오히려 안좋다네요@오니기리
• 뉴비선아현26.05.17

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  수시로 조금씩 먹어야 수분 보충 제대로 됨
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    그게 힘들어요 물 안먹어본 사람은..@선아현
• 3iliillili26.05.17

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  ㅠㅠ 그래도 습관을 들이시길.. 너무 안 먹으면 안되니까요
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    솔직히 물 한잔도 안마시고 살아요 지금은 억지로 마시고@soda
• 뉴비네가해라26.05.17

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  운동해서 땀흘리시면 마시게됩니다 곧 해 떨어지니 1시간 뒤에 운동나가시는건 어떨까요?
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    운동이라고는 산책이 다라서 ㅎㅎ@네가해라
  • 뉴비네가해라26.05.17

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    산책도 2시간 이상 하면 그게 운동이죠 저는 매일 7km 걷습니다@시이
• 3Mhuu26.05.17

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  맨날 커피만 2리터 먹어서 ㅠ
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    저는 음료도 잘 안먹어요 커피는 하루에 한잔 우유가득 넣어서@Mhuu
• 3모mo26.05.17

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  맹물 마시기 힘들면 곡물차나 허브차로 대신해 보세요
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    그래서 그나마 먹기 쉬운 메밀차 티백 사서 큰머그컵 한잔씩 먹으려고 하니까 500미리는 마시게 되네요@모mo
• 뉴비크로롱26.05.17

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  물잘안드시면 한번드실때 소금넣어서 드시거나 진짜 그것도 안되겠다 싶으면 차라리 이온음료드세요
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    억 소금을 왜... 그럼 물이 당기니까 그런걸까요? 짜게 먹는거 싫어하거든요 음료는 몸에 안좋아서 잘 안마시는게 습관화 되어있어요@크로롱
• 4녹색인생26.05.17

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  거부감 없이 마시는게 좋아요... 아무리 몸에 좋다고 많이 먹으면 나중엔 그 것 조차 싫더군요
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    몸이 다 건강한데 살짝 고지혈이 있거든요 고밀도콜레스테롤이 80정도로 높긴해도 총 콜레가 200 좀 넘어가서.. 물 안마셔서 그런가 고민중입니다@녹색인생
• 2룡뇽26.05.17

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  1시간 알림 해놓고 알림마다 종이컵 180ml 한 컵씩 마셔요 ㄱㄱ 이런식으로 퀘스트 부여하는게 좋을듯
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    절대 그렇게 못해요 일하는 집중력도 떨어지고 500도 많이 발전한거에요@룡뇽
  • 2룡뇽26.05.17

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    @시이 ?그러면 그렇게 사세요 건강에 안좋은거지 머...
• 뉴비크루아상26.05.17

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  저도 물 싫어해서 티백 같은걸 넣어서 마셔요~
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    차도 사실 잘 안마셔져요 음료라고는 우유가득 넣은 라떼만.. 그것도 하루에 한잔정도@크루아상
• 8십일26.05.17

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  전 일부러 대용량 텀블러 사서 하루 동안 최소 이만큼은 먹자 하고 수시로 마셔요
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    그걸 먼저 해봤는데 도저히 안되더라구요 그래서 메밀차 티백 큰 머그컵 한잔으로 바꿨어요 맹물은 진짜 안들어가요@십일
• 6쿻하하26.05.17

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  다이어트 한창 할땐 하루에 8컵씩 먹었는데 그냥 눈딱감고 그냥 먹어야함
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    그죠.. 안되어도 억지로 걍 꿀꺽꿀꺽 마셔버려야 함@쿻하하
  • 6쿻하하26.05.17

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    살빼는건 내가하던 행동을 모두 반대로 하는거라 싫은건 어쩔수 없어서 그냥 아무생각없이 하는게 스트레스 제일 덜받음@시이
• 3Luna426.05.17

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  나두 힘들어서 차라두 마시려고..
  • 9rolling글쓴이26.05.17

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    차도 잘 안들어가는데 그래도 노력해봐요@Luna4