당뇨병 예방할려면 뭐부터 해야함?

댓글 27등록순최신순

• 3SOS26.05.21

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  당뇨면 단거보다는 짠걸 먼저 줄여야지
• 3그럴까말까26.05.21

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  식이요법이지요 먹는거
• 뉴비인간임26.05.21

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  혈당 스파이크 안오게 조절
• 7Keuwhzk26.05.21

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  탄수화물 줄여야해..글고 식이섬유 많이먹어
• 5금지영역26.05.21

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  살부터 빼라고 하던데요~
• 3Seagoddess26.05.21

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  운동도 열심히 하고 먹는거 조절
• 뉴비입이입26.05.21

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  식단조절이 젤먼죠~
• 8주말0126.05.21

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  당뇨면 식단이 먼저...살 빼는 방법 중 1순위이기도 하고
• 6녹진한빨콩26.05.21

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  식단조절과 운동이 답인데 알면서도 하기 힘든게 이거죠
• 7뉴톢26.05.21

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  식단이 최고에요..
• 2시우가아26.05.21· 수정됨

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  일단 살빼라고 하던데요ㅋㅋㅋ 나도 전당뇨라 살빼고 빵떡과일 줄이래요.ㅠㅠ
• 뉴비스쿼드26.05.21

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  반드시 운동 시작해야지.
• 5화채26.05.21

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  식단이여 야채 많이먹기 음료수 줄이기 ㅜㅜ
• 6농지26.05.21

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  유전이 커여~~ 조심하는 수밖에요.
• 뉴비Hshs26.05.21

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  야채 많이먹어야함.
• 5롭이어26.05.21

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  당 가능하몀 줄이고, 운동도 필수야.ㅠㅠ 음료수만 끊어도 도움이 될거야~~
• 3뉴이사26.05.21

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  제로음료만 먹는거죠. 7년차입니다. 당 끊고 제로만 먹은지.
• 3뉴이사26.05.21

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  당뇨병 오기전에 진작부터 제로로 입맛 바꾸세요. 당 좋아하면 비만에 이빨썩어요.
• 뉴비rgoijlfdkjg26.05.21

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  흰색음식 멀리하는게 좋을걸요
• 3실소26.05.21

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  일단 식단조절이 최우선임..
• 뉴비가래떡먹고싶다26.05.21

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  단순당 덜 먹기.. 설탕 이런거 과자류랑 음료수에 엄청들어가있어요
• 뉴비xfhykjjhm26.05.21

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  16시간 금식 일주일에 한 번씩이라도 하시는겡..?
• 뉴비Leeeeee0526.05.22

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  너무 다 끊으면 요요 올듯
• 뉴비서민샘플26.05.22

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  단거 줄이시면 됩니다
• 뉴비파랑26.05.22

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  그 아침에 식초 먹는게 그렇게 좋데요
• 6쿻하하26.05.22

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  아프면 하던거 반대로 갈수밖에 없습니다. 회복하면 그때 다시
• 3레이리26.05.22

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  웬만하면 대체당으로 먹어야죠.