다들 잠 안 올 때 어떻게 하시나요?

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• 뉴비인간임26.05.21

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  침대에 누워서 눈감고 가만히 있기
• 6L_LOAPI26.05.21

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  저는 벽에 머리를 쌔게 부딪히고 아파하다가 잠에 듭니다
• 뉴비rgoijlfdkjg26.05.21

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  모든 잠잘오는 비방을 쓰다보면 맞는걸 찾을듯
• 2망한계정26.05.21

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  전 눈감고 그냥 생각 이어지는데로 계속 하는편 인거같아요 언젠간 잠들것이다...ㅠㅠ
• 뉴비네가해라26.05.21

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  차라리 1시간 산책하고 샤워후 잡니다
• 뉴비먹다버린커피26.05.21

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  커피마셔요 커피를 마시지 않으면 잘 수 없는 몸이라..
• 2리우ki26.05.21

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  음 조용한 클래식 틀어놓음요 ㅎㅎ
• 뉴비설탕중독26.05.21

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  10까지 숫자 세요. 잡 생각 안나게끔. 계속하다보면 몽롱해져서 자더라구요. 근데 매번 통하는게 아님,,,
• 7말린코코넛26.05.21

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  걍 안자.. 그러다보면 언젠간 졸리니까 다음날 개피곤하면 반성하겠지 나스스로.. 이런삶을 반복하는나..
• 5롭이어26.05.21

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  눈감고 있어도 되구, 그래도 잠이 안 오면 이불을 배만 덥거나 쇼파가서 자거나 등등 환경을 바꿔! 평소 자는 것보다 약간 추울 때 더 잠이 잘 온대서...!
• 6톡끼26.05.21

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  저는 유튜브에서 명상 호흡법 같은거 찾아봐요
• 3실소26.05.21

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  정 자야할때는 일단 따뜻한 물 마시고 불끄고 눕습니다
• 뉴비xfhykjjhm26.05.21

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  우유 전자레인지 1~2분
• 뉴비iliiililllill26.05.21

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  휴대폰하다 잘때까지 눈감기
• 뉴비데스26.05.22

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  멜라토닌 보조로 쓰고있어요
• 4이즈티모26.05.22

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  그저 눈을 감습니다...
• 뉴비Leeeeee0526.05.22

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  전 걍 밤 세요 ㅋㅋ..
• 뉴비파랑26.05.22

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  전 수능특강을 들어요
• 6쿻하하26.05.22

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  꼭 자야하면 명상을 하고 잡니다
• 3레이리26.05.22

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  전 그냥 눈감고 있어요