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살빼는게 이리 힘들다니 | 뉴토끼

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살빼는게 이리 힘들다니

뉴비rgoijlfdkjg26.05.23👁 45

어렸을때는 그냥 5-7킬로그램은 들쑥날쑥하던데

요즘은 몸무게가 영 아니네요

먹고싶은거를 좀 줄이고 밥도 줄여야 겠어요

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댓글 22

26.05.23
먹을거 참는게 참 어렵더라고요
- 글쓴이26.05.23
  @tytygh 맞아요 참 어려운거 같아요
26.05.23
나이 들고보니 살이 안빠집니다 분명 많이 안먹는데 왜 이럴까요ㅜㅜ
- 글쓴이26.05.23
  @설화령 그러니까요 전에먹던거보다 덜먹는데 안빠짐
26.05.23
맛있는 건 왜 이렇게 많은 건지ㅠㅠ
- 글쓴이26.05.23
  @신나는호빵 스트레스가 먹는걸로 푸는건데 많이는 안먹긴하지만.
26.05.23
빼는건 시간도 오래걸리고 노력도 많이들어가는디 찌는건 순식간
26.05.23
헬스장 먼저 가세요 ㅅ
26.05.23
탄수화물하고 설탕 끊어요
26.05.23
식단을 해야되는데 그게 젤 힘들어여
26.05.23
근육이 있어야 된데요.. 식이로만 하려면 진짜 새모이만치 먹어야 되는거 같아요 ..
26.05.23
나이들수록 기초대사량이 낮아진대요 그래서 평소보다 덜먹어도 찐다네요
26.05.23
웨이트를 시작합시다
26.05.23
살을 빼려면 탄수화물을 줄이고 단백질, 지방을 늘리면 됩니... (고기 "만"을 많이 드시란 건 아니에요. 먹은 고기가 제대로 몸이 되도록 다른 것들도 많이 드셔야지요)
26.05.23
식이요법 안 하면 건강한 돼지가 되더라구요 ㅋㅋ 밥 줄여야 합니다
26.05.23
은근 식욕 참는게 힘들죠
26.05.23
운동은 운동이고 살빼는 건 90퍼이상 식이... 안먹어아 해 ㅡㅜ
26.05.23
식단해야되는데 힘들어유
26.05.23
진짜 공감합니다.. 먹는거 줄이고 해도 숫자 변화가 없어요
26.05.23
요즘 운동하는데 진짜 살빼기 힘드네여
26.05.23
먹는거 줄이는게 다이어트 젤 잘되는거 같긴해요
26.05.23
아뇨? 왜살을빼여 힘들게 찌웠는데