운동으로 어깨 비대칭

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• 9닥터유26.05.29

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  일단 원인을 개선하지 않으면 운동을 해봤자죠 뭐 때문에 비대칭 되셨는지.. 주로 마우스 잡느라 팔 올려서 그렇죠
• 2Nokjo11326.05.29

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  그래서 전 주기적으로 병원가서 진찰받아요...
• 뉴비liebestra26.05.29

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  골고루하고 등운동 어깨운동할때 굽은쪽 조금 더 신경써주기? 한쪽씩
• 뉴비aaddff26.05.29

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  운동은 모르겠고 병원 가보시는걸 추천드려요
• 뉴비피렌체26.05.29

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  유튜브에 영상 많은데 어깨는 등운동 하면서 좋아지기도함
• 뉴비공군1524기26.05.29

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  하 회전근개 나갔어요 저도
• 4anneshirley26.05.29

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  생활습관부터 고쳐나가야하지 않을까요...?
• 뉴비zzsdf26.05.29

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  비대칭의 경우 보통 자는 방향에도 영향을 많이 받는다더군요. 바른 자세로 자는 연습을 하는게 좋을듯 합니다.
• 6톡끼26.05.29

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  플랭크가 어깨 피는데 직빵 같아요
• 뉴비정작능26.05.29

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  스트레칭 자주해야하는걸로 알고있어요
• 3언제나하나만26.05.29

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  유튜브 보면서 저는 틀어진거 스트레칭 하면서 교정해가고 있어요
• 뉴비Takake226.05.29

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  몸 조심하세용 흑흑
• 뉴비티낙26.05.29

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  바른 자세로 운동이 중요한 이유죠ㅠ