운동하시는 분들: 아침/새벽 운동 vs 오후/저녁 운동

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• 뉴비ATRO26.05.29

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  전...저녁형 인간이라..저녁에 ㅋ
• 뉴비aaddff26.05.29

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  저는 오후에 헬스장 갑니다
• 2고무김치26.05.29

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  아침운동 하기 너무 힘들지 않나요
• 뉴비코코낸낸26.05.29

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  전 운동을 좀 도전해야하는데ㅜㅜ
• 2디스코팡팡26.05.29

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  저는 저기전에 운동하는게 효과가 좋은거같음
• 6사부작만두작26.05.29

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  전 저녁이 좋은듯요 ㅋ 퇴근 후 땀빼고 씻고들어가면 잠이 솔솔
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    퇴근후 바로 운동 가시면 저녁을 늦개 먹개 돼지 않나요? @사부작만두작
  • 6사부작만두작26.05.29

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    @ㅅㅈㄴㅈ 4시쯤 중간에 짬내서 닭가슴살/쉐이크 먹고 갑니다. 대신 점심을 든든하게 ㅎㅎ
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    그럼 저녁은 단백질 운동전에 드시는게 다 인건가요? 와우! @사부작만두작
• 2달려라짜장26.05.29

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  나의 루틴 저녁운동.. 아침 밤 다해봤는데 운동할맛 안났음
• 뉴비Poiu135726.05.29

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  전 오휴/저녁이요!
• 4데카로26.05.29

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  출근 전 새벽 운동 하다보면 적응됌
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    맞아요. 저도 한동안 적응 했었는데, 다시 저녁형으로 바껴서 다시 돠돌릴까 고민중이에요 @데카로
• 뉴비JaY77726.05.29

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  저는 오후에 운동해요
• 7어휴26.05.29

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  저녘에하시죵 아침에하면 일에집중안되실껄요 ㅋㅋ
• 3SY0426.05.29

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  전 저녁에 일이 끝나서 저녁운동을
• 뉴비hhaa26.05.29

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  저는 이제 오전부터 운동해보려고 어제 등록하고 왔는데... 오후운동이 더 많네요ㅋㅋㅋ
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    운동 화이팅 이에요! @hhaa
• 뉴비goodlmk26.05.29

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  꾸준하게 오래 유지할 수 있는 시긴대로 하세요
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    지금 둘다 꾸준히 안돼고 있어요 ㅠ @goodlmk
• 뉴비DKHK26.05.29

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  저는 아침에 운동하면 너무 피곤하더라고요 하루종일... 그래서 저녁운동합니다
• 뉴비팝소다26.05.29

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  저녁형 인간인데, 아침에 하려고 합니다. 운동하고 난 후부터 먹고 싶은거 먹으며 하루를 마치기에. 양심상 아침에 하려고 해요
• 뉴비기린밥26.05.29

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  저녁이 편하고 좋더라는
• 2メンバ26.05.29

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  출근이 일찍러인지라 4시반 기상 후 출슨, 점심 안먹고 사내 헬스장 1시간, 4시반 퇴근 후 아파트 헬스장 1시간
  • 2ㅅㅈㄴㅈ글쓴이26.05.29

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    사내 헬스장에서 운동 하시면 어떻개 하세요? 저도 점심 시간이 1시간이지만, 운동하고 나서 땀때문에 샤워할 시간도 생각라면 운동시간이 줄어서 아직 점심시간에 운동을 시도를 못해봤어요@メンバ
  • 2メンバ26.05.29

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    @ㅅㅈㄴㅈ 사내헬스장은 무게치고, 아파트 헬스장은 유산소 합니다~
• 8misel939226.05.29

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  오후 저녁이 괜찮은듯 해요
• 4lrSu26.05.29

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  저는 원래 아침운동을 더 선호하는데 스케줄이 안맞아서 오후에 운동해요.
• 뉴비karivdis26.05.29

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  전 저녁 아침은 자야해요ㅋ
• 2didiask26.05.29

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  아침운동하면 하루종일 피곤, 저녁운동하면 피가 돌아서 잠을 빨리 못잠.. 일장일단이 있어여
• 뉴비에토미26.05.29

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  오후 저녁은 일하느라 가질못함
• 2Nokjo11326.05.29

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  대학생이라 저녁에 주로...
• 2대식한고독가26.05.29

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  저녁에 하고 기절하듯 잠들기 아침에 하면 하루종일 피곤하더라구요..
• 5오이탕26.05.29

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  저는 예전에 할때 할일 끝내고 집가서 옷 갈아입은 담에 운동하고 씻었던거같아요 ㅋㅋ
• 2야미th26.05.29

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  아침운동을 선호하는데 아침에 뭐 해야할게 불규칙해서 쩔수없이 저녁에 합니다
• 뉴비마가26.05.29

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  오후 저녁운동이 좋슴다.