점심이나 저녁 든든하게 먹고 나면 어김없이 식곤증이 찾아와서 졸게 되네요.

스트레칭도 해보고 찬물도 마셔보는데 밀려오는 잠을 이기기가 참 쉽지 않아요.

오후 시간대 무사히 버티는 여러분만의 특별하고 확실한 잠 깨는 비법이 궁금합니다.