탄수화물도 채울수 있으면 쉽게 채울수 있겠지만 건강하게 채우려면 힘들고

단백질은 말할 것도 없고

그나마 지방은 쉬운데 <- 임마는 너무 쉬워서 문제인 편...

운동도 쉽지 않은데 식단도 쉽지 않네요 ㅠㅠ