제가아는선에서 몇개 쓰자면

1.스킨꼭써야하나? 그런건아님 요즘은 스킨,토너 이런건 꼭할필요는 없다가 대세인듯

특히 닦토라고 화장솜으로 피부 미는건 진짜 피해야함 붙이는 패드는 그렇다고해도 화장솜으로 피부밀면 피부상함!

2.선크림필수? 내가 밖에서 15분이상 해를 받는다? 선크림해야함

그렇지 않거나 선크림때문에 여드름이나 피부트러블이 심하게 생기면 성분에 문제가 있을수있으니 다른 선크림으로 바꾸거나 안발라도됨

특히 유기자차에 트러블 나시는분들은 무기자차나 혼합자차 요즘 많으니까 바꿔보시길

3.비타민c등 세럼이나 로션류는 바르고 1분이상 기다리기

피부에 바른다고 바로 흡수되는건아니라서 좀 여유주고 다음 단계로가는게 필수임 바로다음꺼바르면 밀려버려서 돈버리는 행동임

4.특히 선크림이나 파데,비비 발랐으면 이중세안 하기

클렌징 오일,밀크,로션 등등 유분끼 제거하는 세안하고 폼클렌징으로 이중세안해줘야합니다

유분은 유분으로만 지워져서 오일등을 가볍게 마사지하듯 발라주고 물살짝묻혀서 살살 세안해줘야 합니다

제가 여드름이 심했었는데 습관바꾸고나서 피부가 좀 좋아져서 팁들 몇개 남겨봅니다

ex) 화장품도 중요하지만 먹는것, 스트레스 덜받기 운동하기 등도 진짜 중요해요

특히 개기름 많이끼시는분들은 오메가3 하루에 1~2알정도 드시면 상당히 효과보실꺼에요 여드름 심하시면 아연도 챙겨드시고요