1시부터 30분마다 깨면서 3시간 잔거랑

4시부터 8시까지 푹 잔거랑 비교했을때

왜 전자가 더 개운한걸까...? 후자는 그냥 너무 피공해서 더 자고싶고 정신이 안차려지는데 전자는 너무 개운하네...