헬스하시는분들 있으신가요

댓글 31등록순최신순

• 뉴비차이도26.06.01

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  집에서 맨몸운동 간단하게
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    맨몸 운동도 좋죠 @차이도
• 뉴비그냥하하26.06.01

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  저는 5분할합니다! 가슴 등 어깨 팔 하체 요렇게 합니당
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    오 5분할로 하시는군요 @그냥하하
• 뉴비느린감자26.06.01

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  허허 5년차시면 제가 배우고 싶네요
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    열심히 하셔서 득근하십쇼 @느린감자
• 뉴비버터와플226.06.01

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  저는 그냥 집에서 홈트 합니다
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    홈트도 좋죠 돈도 안들고@버터와플2
• 뉴비80세도점멸은눌러26.06.01

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  5년차가 헬린이인가요?
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    5년차 헬린이입니다 ^^ @80세도점멸은눌러
• 뉴비서민샘플26.06.01

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  집에서 간단하게 맨몸운동
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    맨몸운동도 간단하게 하기 좋죠@서민샘플
• 3jimin26.06.01

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  하고싶은거 그때그때 하는편!
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    사실 이게 정답인듯@jimin
• 뉴비콩미26.06.01

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  집에서 맨몸운동 해요!
  • 2ENODH글쓴이26.06.01

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    맨몸운동도 좋죠 화이팅@콩미
• 11가나다라마바삵26.06.01

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  그런거하는부지런항사람들대단한거같아요
• 뉴비wipi26.06.01

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  월 가슴 화 등 수 유산소 온리 (or 이두 삼두 100개씩) 목 하체 금 어깨 토 유산소 온리 (or 이두 삼두 100개씩) 일 휴식 시간은 웨이트 최소 50분 유산소 최소 15~20분
• 뉴비Halfmoon26.06.01

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  근력운동을 해야하는데 아 글에서 기운 받아가야겠어!
• 6느왁26.06.01

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  주6일 3분환 가슴,삼두-등,어깨-이두-하체 이렇게 하고있습니다
• 뉴비Alstjq20026.06.01

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  그런거 왜 하는거죠 대관절
• 뉴비기분좋아용26.06.01

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  하체는 필수에용 !!
• 7새벽3시31분26.06.01

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  3분할인데 하체 안 하시는 이유가 있나요?
• 8misel939226.06.01

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  집에서 간단하게 헬스까진...안다녀요 ㅋ
• 뉴비vip22226.06.01

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  헬스장을 가본적이 읍서요
• 30eidjdik26.06.02

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  헬스 빠졌다더니 고생이네