다들 식곤증 어케 대처하나요

댓글 34등록순최신순

• 5비바26.06.01

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  계단걷기 꼭 합니다 식곤증 사라지더라구요
  • 3우하홍글쓴이26.06.01

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    내일부터 계단걷기 해봐야겠습니다 감사합니다@비바
• 뉴비헤후26.06.01

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  전 커피를 아예 안 마셔서 그냥 걸어요~ 요즘 같은 날씨엔 못걷고 그냥 폰 보는게 최선인 것 같아요..
• 6너츠26.06.01

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  혈당이 갑자기 오르면 졸음이 온다더라구요 식전에 식이섬유 먼저 먹어주면 좋대요 차전자피같은거
• 뉴비치즈케이크냠26.06.01

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  밥먹고 걷고 커피 마십니다
• 뉴비80세도점멸은눌러26.06.01

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  일단 커피로 해결해야죠
• 뉴비흑토로26.06.01

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  식곤증에는 몬스터가 직빵.. 한캔먹으면 1시간은 쌩쌩함 ㅋㅋ
• 뉴비dwqjdoiq26.06.01

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  가볍게 밖에 산책하고 들어오네요
• 5전설의피꼬츄26.06.01

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  식곤증은 일단 피로해서 오는거라 근본적인 해결은 잠을 푹 잘자고 커피를 끊는겁니다 ㅎㅎ
• 뉴비sd1354226.06.01

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  커피빨면서 산책하고들어가기
• 4lrSu26.06.01

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  먹고나서 걸으면 혈당스파이크 덜 온다고하는데 실천하기가 쉽지가 않아요.
• 2까모미리26.06.01

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  잠깐 눈 붙이는게 좋아요
• 2permissio26.06.01

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  혈당스파이크로 졸린거라 산책해요
• 9misel939226.06.01

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  커피 먹으면서 버티는거죠
• 8고죠사토루26.06.01

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  저는 식곤증을 이긴 적이 없어요...ㅎ
• 뉴비278889026.06.01

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  커피를 안마셔서 그냥먹고 나서 스쿼트같이운동족 하고나면 괜찮더라고요
• 뉴비상식좀달고살자26.06.01

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  도파민을 분출하면 어느정도 해결되요
• 8great122426.06.01

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  카페인이 다음날 에너지를 땡겨쓰는 거라 밥먹고 잡니다 ㅎㅎ 요즘은 더워서 밖에 땀이 너무나서
• 뉴비콩인은좀26.06.01

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  조금이라도 산책 해주면 쫌 나은 느낌
• 뉴비비붕이26.06.01

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  그럴땐 간식을 먹으면 됩니다
• 뉴비삠삐26.06.01

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  커피로 충전합니다!
• 뉴비재탕중26.06.01

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  밥을 조금 줄이고 무조건 계단걷기 5분이라도ㅠ
• 뉴비바퀴벌레26.06.01

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  사람들이랑 좀 떠들면 잠깸
• 뉴비밀크소다26.06.01

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  낮잠 30분 자는걸로 해결합니다
• 뉴비썩썩김26.06.01

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  아아먹으면 잠이 좀 깨드라구요
• 9lokin26.06.01

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  그냥 포기하고 자버려요
• 뉴비Ls린26.06.01

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  30분정도 쪽잠 자고 나면 괜찮더라구요
• 뉴비서민샘플26.06.01

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  별다른 대처 방법이 없음 살짝이라도 조는수밖에
• 2이번생은망햇다26.06.01

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  이클립스랑 시원한 물 드세요
• 4IIlIIllIl26.06.01

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  저는 점심 먹고 가볍게 산책하는 게 최고더라고요 ㅎㅎ.