요즘 너무 안움직이는거 같아서

유튜브에 올라와있는 홈트라도 좀 따라해보려고 하는데

효과 좋은거 추천해주세용

심심할 때마다 티파니 허리운동 하긴 하는데

이제는 근육통도 자극도 안와서

추가로 다른것도 해보려구여