친구랑 마라톤을 나가기로 해서 2일에 1번 정도 러닝을 합니다.

10km로 5분 초반 페이스 찍고 다다음날 뛰다가 너무 힘들어서 7km만 5분 중반 뛰었는데,,

발바닥이랑 발등이랑 걸을 떄마다 아파서 절뚝거리네요..

뭐가 원인일까요..?