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아침에 일어나도 개운하지 않다면 | 뉴토끼

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아침에 일어나도 개운하지 않다면

6웹소만26.06.03👁 39

잠은 충분히 잤는데 피곤하다면요.

수면 환경이나 생활 습관을 확인해보는 것도 좋다고 합니다.

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댓글 24

26.06.03
수면 질이 좀 많이 중요하죠
- 글쓴이26.06.03
  @짱개참수인 특히 저는 매트리스 중요하다 생각해요
26.06.03
수면 클리닉 병원을 요즘 많이 찾아가나 봐요
- 글쓴이26.06.03
  @토깽토깽 오호 그렇군요 저는 코 호흡도와주는 기계가 있는 것을 듣긴 했는데
26.06.03
저도 아침마다 매번 피곤한데 참 힘드네요 ㅎㅎ.
- 글쓴이26.06.03
  @IIlIIllIl 그럼 배게랑 매트리스 확인 요망입니다
26.06.03
나도 이제 슬슬 자야되는데...
- 글쓴이26.06.03
  @hashlib 잘 시간이라 적어본 글이긴 합니다 하핫
26.06.03
저도 진짜 개운하지가 않은데 오늘부터 여러 시도 해봐야겠습니다
- 글쓴이26.06.03
  @챠대 시도가 많으면 당첨이 생길 확률이 올라가죠
26.06.03
단순히 많이 자는거보다 잘자는게 중요한듯
- 글쓴이26.06.03
  @qqppaai 맞죠 수면의 질이 중요합니다
26.06.03
베게를 바꿔보는것도 좋은 방법이더라구요
- 글쓴이26.06.03
  @이임현 맞아요 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다
26.06.03
아 이제 진짜 자야겟다
- 글쓴이26.06.03
  @ㅂㅁㄴㅇ 잘자요 좋은 꿈꾸세요
26.06.03
자는 시간도 중요한것 같아요 ㅎ
- 글쓴이26.06.03
  @Telkan 시간도 중요하지만 개운하지 않다면 돌아보기
26.06.03
잠을 더 더 더 충분히 자보는것도
- 글쓴이26.06.03
  @박사장의개 네? 어느정도까지 충분히 ㅋㅋ
26.06.03
맞아요 자고 일어났는데 뻐근하듯 피곤하면 아침부터 기분이 안좋아용
- 글쓴이26.06.03
  @하누누 그럼요 개운해요 뭐든 좋죠