사람이 이러다 굴러갈까봐 진짜 살 빼긴 해야하는데.. 진짜 빼기 힘드네요

인생 최대 몸무게 찍고 난 후에 자괴감에 2달 몸부림치다가 한달 전부터 운동시작했거든요.

솔직히 찌운 시간이 있으니 한달가지고 투정 부리는 건 아니란 걸 알지만... 생각보다 느리게 빠져서 운동할 맛이 안나요.

지금까지 70.8kg-> 67.4kg 으로 3kg 밖에 못 뺐거든요...

최근 2주간격으로 잰 인바디로는 근육 +0.2kg. 체지방 -1.7kg이라는데 이정도면 양호하게 빼고 있는건지 아리까리하네요ㅠㅠ


전 근육 늘리고 싶은 맘이 전혀 없고 지방 뺘는게 목표라 그냥 인터벌이나 인클라인 걷기 1시간씩 하고 있어요.

여러분들도 운동 잘 하고 있나요??

Ps. 여러분 제가 2주 뒤에 또 얼마나 빠졌는지 꼭 가져오는 토끼가 될게요ㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅