동네 체육센터 알아보세요 전 지금은 안한지 좀 됬는데
헬스장 수영장 같이하는곳 헬스 1~2시간하고 수영으로 마무리하면 꿀잠잡니다 ㅋㅋㅋ
26.06.04
수영장 추천드려요 재밌기도 하고 시간도 잘갑니다 헬스는 너무 힘들어요 ㅠ
26.06.04
관절이 안좋으시면 수영이 최고죠
26.06.04
덩치가 있다 =수영 먼저
26.06.04
수영만 하고나면..감기가..물이 넘 ...안깨끗...해..서
26.06.04
허리 무릎이면 수영을 하세요
26.06.04
헬스는 자세만 제대로고 무리만 안하면 절대 안다쳐요
26.06.04
강습이면 수영
혼자하시면 헬스 러닝
26.06.04
수영이 몸을 더쓴다고 들은거같은데 안정성은 수영쪽이 나을려나 ㄷㄷ
26.06.04
수영장이 좋기는 하지만.. 전 근처에 수영장이 없어서 ㅠㅠ
그냥 헬스장에서 러닝만 약하게 뛰고 있습니다.
26.06.04
허리나 무릎 안좋으시면 역시 수영쪽이 나을것 같네요
26.06.04
전 수영 추천입니다 결국 무리가 확실히 덜가서 그렇죠
26.06.04
둘다 해봤는데 물좋아하시면 수영해요
수영센터 접수할때 시간때 잘 보고 선택하세요.
처움에 수영장 물 먹게되요.
헬쓰는 아무때나 가서 해서 좋아요
둘다 부주의하면 다칠수있어요
26.06.04
무조건 수영입니다. 관절 아프면 헬스 안돼요
26.06.04
수영이 전신운동이라 좋을거같아요
26.06.04
수영이 확실히 더 좋긴해요 ㅎㅎ
26.06.04
무게가 많이 나가시는편이면 무조건 수영 추천요!
26.06.04
전 수영이요 헬스 재미가 없어요 ㅠㅠ
26.06.04
무릎 안좋으면 수영 추천이요!
26.06.04
어느정도 수준까지 아프신지 몰라서 참.. 추천하기가 애매합니다
26.06.04
다치는걸 염려한다면 수영 이지요
26.06.04
수용이 나쁘지 않죠
26.06.04
성체쪽운동할꺼면 수영추천
26.06.04
전 헬스장하는데
운동은 제대로만 한다면 절대로 다칠 수가 없음
26.06.04
자유영 배영 평영이 미숙하지만 앞으로 갈 수있다 하면 수영 추천합니다
영법 배우는 수준에서는 운동이 안되요
그리고 허리 안좋으시면 평영 접영은 코어 힘이 잘 들어갈때 배우시는걸 추천해요
자세가 잘 안나오는 상태에서 하다보면 더 아파질수 있어요 물론 잘 배우면 더 튼튼해질수도 있구요
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