기초대사량 칼로리?

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• 뉴비마나마나마나26.06.06· 수정됨

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  그러쵸.몸도 유지비용이 꽤 들어가니.그래도 평균치로 계산된거니까. 참고용으로만 보시는게 좋아요 정확한거는 측정
• 뉴비니꺼아26.06.06

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  네 아마 그럴거에요 거기에 기본적으로 사람이 평균적인 활동 계산해서 2-3천? 으로
  • 2아무ㄱㅐ글쓴이26.06.06

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    생각보다 하루 칼로리 소모가 크네여@니꺼아
• 4lrSu26.06.06

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  네, 맞아요. 가만히 누워 휴식할때 필요한 최소한의 에너지예요.
• 3눈조심해26.06.06

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  남자면 대부분 1800 2500 사이 아닌가
  • 2아무ㄱㅐ글쓴이26.06.06· 수정됨

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    전 여자라서.. 1380나오네요 ㅋㅋㅋ@눈조심해
• 뉴비아아아ㅏ다아아ㅏ26.06.06

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  아무것도 안하고 누워서 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리요
• 뉴비sjrnfl4326.06.06

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  맞습니다 아무것도 안하고 유지하는데 그정도라 실제 소비 칼로리를 좀 더 높죠 차이는 있지만 활동을 하니까요
• 4햄ㅉl26.06.06

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  저도 마라톤 나가보려고요 기처대사량이 1200으로 되버림 쑤레기몸이에요 ㅋㅋ코ㅠ
• 뉴비온카26.06.06

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  운동하면 더 소모 하는데 그럼 엄청 배고파서 먹고싶어짐
  • 2아무ㄱㅐ글쓴이26.06.06

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    그럼 기초대사량+활동소모칼리를 약 2000이라할때 그안에서 먹고싶은거 다먹어도 살 안찜? 아님 음식에따라 칼로리를 저만치 안채워도 찔수도 있나?@온카
  • 11알츠하이머26.06.06

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    햇반 1개 = 300 칼로리 = 두쫀쿠 1개 @아무ㄱㅐ
• 11알츠하이머26.06.06

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  식물인간 상태일때 소비량이요!
  • 2아무ㄱㅐ글쓴이26.06.06

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    설명이 아주 극단적이네ㅋㅋㅋㅋㅋ@알츠하이머
• 뉴비Telkan26.06.06

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  일종의 신체 유지비입니다 아무것도 안해도 사용되는 칼로리에요 근육이 커지면 더 소모된답니다
• 8great122426.06.06

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  기초 대사량 성인 남성 1800정도 잡으시면 됩니다 ㅎㅎ 이론은 그런데 지방 1킬로 7700칼로리니 하루에 500 칼로리 덜 드시면 대략 15일 이상 1킬로 인데 물이빠져서 더 크게 느껴집니다 ㅎ
• 2idq026.06.06

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  신체에서 자동으로 일어나는게 기초에요