글쓴이26.06.06
먼가 그런건 좀 무서움ㅠㅠ@제로소다
26.06.06
@마미므메모 울 모친께서 10년째 복용 중이신데 효과 확실하다고 하심. 다만 장기 복용시 문제가 있을 수 있다고 함 내성이 생겨서 더 많이 먹어야 하고 또 20년 이상 먹음 치매가 생길 수 있다고 함
글쓴이26.06.06
무서운 것은 맞자나ㅠ@제로소다

26.06.06

다큐비스무리한 예능 틀고자요

글쓴이26.06.06
오오 어떤거죠? 유퀴즈?@호트리버

26.06.06

asmr좀 듣다가 눈 감긴다 싶으면 바로 취침

글쓴이26.06.06
asmr 넘 귀가 간지러ㅠ@w3erkjwler

26.06.06

빛 차단이 최고인 듯!! 잠 잘 자기는 하는데 암막커튼도 치고 문 닫고 빛이 없어야 잠이 더 잘와!!

글쓴이26.06.06
마쟈 난 대신 안대파!@롭이어
26.06.06
@마미므메모 흰색이ㅛ으면 빛 반사돼서 방 인테리어도 어두운 게 좋았으. 안대 뭐 써?? 빛이 뚫고 들어ㅗ던뎅

26.06.06

계속 자세를 바꾸다보면 어느순간 잠이 오는데 그 자세에서 바꾸지않기!!

글쓴이26.06.06
헉 이건 난이도가 높네 해봐야게따@liililili

26.06.06

눈을감고 생각을 멈추세요

글쓴이26.06.06
생각을 멈춘다는 생각을 하게 돼..@Znzn

26.06.06

불면증 심해서 약물이나 보조제 도움 받아요

글쓴이26.06.06
ㅠㅠ그것도 옳은 방법이죠@북마크

26.06.06

저는 재밋는 상상같은거 하면 잠 잘오던데 ...

26.06.06· 수정됨

샤워후 침대에 누워 눈에 온열찜질하면서 에어컨 바람쌔기..

26.06.06

그냥 피곤해질 때까지 굴리거나 잠 올 때 자야됨..

26.06.06

요즘은 그냥 너무 피곤해서 폰 하다 스르륵 잠들기 일수..

26.06.06

미지근한 물로 샤워하고 무드등 + 간신히 들리는 노래소리

26.06.06

저의 수면 꿀팁은 눕.기 입니다

26.06.06

명상하면 좋아요. 익숙해지면 1분도 안되서 잡니다

26.06.06

정자세로 몸에 힘 쫙풀고 눈감기

글쓴이26.06.06
오 힘 푼다는 생각은 안해본듯!@차이도

26.06.06

난 조금의 소음과 조금의 빛도 용납 못하는데 부럽다

글쓴이26.06.06
나도 빛은 용납못해서 따뜻한거 눈에 올리거나 팔로 눈막고 잠ㅠㅠ@smsn

26.06.06

자고 싶을땐 핸드폰 밝기 최대로 올려놓거나 반 올려놓으면 눈 피로때문에 쉽게 자더라

글쓴이26.06.06
헉 진짜 생각도못한 방법@화산덕수

26.06.06

디바제시카 틀어놓고 자기ㅋㅋ

글쓴이26.06.06
아 무느알ㅋㅋ 나는 돌비파@Jooooo
26.06.06
@마미므메모 돌비도 좋은데 전 가끔 가위눌려서ㅠㅠ

26.06.06

유튭 빗소리 틀어놓고 자기

글쓴이26.06.06
뭔가 꿈도 좋은 꿈꿀듯@f2fwfwf1

26.06.06

착맨님 영상도 좋져!

글쓴이26.06.06
추천하는건 폭소소림사에요!@Jooooo
26.06.06
@마미므메모 오 봐야겠어요 내가안본게 있다니ㄷㄷ

26.06.06

망상하다보면 스르륵

글쓴이26.06.06
난 망상하다 밤도 새ㅠㅠ@심청추

26.06.06

침대에 눕기만 하는 스타일이라..

글쓴이26.06.06
헉 눕기만해도 딥슬립?@만화보기좋은날

26.06.06

난 소음 없으면 못자서 컴이나 tv 영상틀어놓고 자거나 노래틀어놓고 자거나 함

글쓴이26.06.06
나랑 비슷하네 대신 단점으로 그냥 TV보다 잠들기도쉬움ㅠ@프리한프리렌

26.06.06

불 전부 끄고, 심호흡 크게하면 쓰러지던디요

글쓴이26.06.06
오늘 한번 해보게씁니다@쿠크크큭

26.06.06

백색소음 틀어놓고 자니까 잠들더라구여

글쓴이26.06.06
부럽ㅠㅠ 전 백색소음은 안통하더라고요@원샷원킬

26.06.06

컵에 물 담아서 근처에 둡니다

글쓴이26.06.06
엇..어라..?이건 무슨 원리죠?@Arata

26.06.06

졸피덴 먹음 꿀잠 잘수 있다고 들음

글쓴이26.06.06
먼가 그런건 좀 무서움ㅠㅠ@제로소다
26.06.06
@마미므메모 울 모친께서 10년째 복용 중이신데 효과 확실하다고 하심. 다만 장기 복용시 문제가 있을 수 있다고 함 내성이 생겨서 더 많이 먹어야 하고 또 20년 이상 먹음 치매가 생길 수 있다고 함
글쓴이26.06.06
무서운 것은 맞자나ㅠ@제로소다

26.06.06

다큐비스무리한 예능 틀고자요

글쓴이26.06.06
오오 어떤거죠? 유퀴즈?@호트리버

26.06.06

asmr좀 듣다가 눈 감긴다 싶으면 바로 취침

글쓴이26.06.06
asmr 넘 귀가 간지러ㅠ@w3erkjwler

26.06.06

빛 차단이 최고인 듯!! 잠 잘 자기는 하는데 암막커튼도 치고 문 닫고 빛이 없어야 잠이 더 잘와!!

글쓴이26.06.06
마쟈 난 대신 안대파!@롭이어
26.06.06
@마미므메모 흰색이ㅛ으면 빛 반사돼서 방 인테리어도 어두운 게 좋았으. 안대 뭐 써?? 빛이 뚫고 들어ㅗ던뎅

26.06.06

계속 자세를 바꾸다보면 어느순간 잠이 오는데 그 자세에서 바꾸지않기!!

글쓴이26.06.06
헉 이건 난이도가 높네 해봐야게따@liililili

26.06.06

눈을감고 생각을 멈추세요

글쓴이26.06.06
생각을 멈춘다는 생각을 하게 돼..@Znzn

26.06.06

불면증 심해서 약물이나 보조제 도움 받아요

글쓴이26.06.06
ㅠㅠ그것도 옳은 방법이죠@북마크

26.06.06

저는 재밋는 상상같은거 하면 잠 잘오던데 ...

26.06.06· 수정됨

샤워후 침대에 누워 눈에 온열찜질하면서 에어컨 바람쌔기..

26.06.06

그냥 피곤해질 때까지 굴리거나 잠 올 때 자야됨..

26.06.06

요즘은 그냥 너무 피곤해서 폰 하다 스르륵 잠들기 일수..

26.06.06

미지근한 물로 샤워하고 무드등 + 간신히 들리는 노래소리

26.06.06

저의 수면 꿀팁은 눕.기 입니다

26.06.06

명상하면 좋아요. 익숙해지면 1분도 안되서 잡니다

다들 본인만의 수면 꿀팁있어?

댓글 51

다들 본인만의 수면 꿀팁있어?

댓글 51

댓글 51등록순최신순

댓글 51등록순최신순

댓글 51

댓글 51