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ㅇㅏ... 변비인가봐요𐔌՞꜆.̫.꜀՞𐦯

3하이츄26.06.06👁 64

죽겠어요

1일1쾌변인데

요즘 이상하게 아예 신호가 안와요ㅠㅠ

하루~이틀 지나서 겨우겨우 장실가는듯

오늘도 신호가 없어서

유튭에 변비에 좋은 운동

마사지 별별 영상 다 따라했는데

실패입니다

미치겠네요＿|￣|○

생야채 섭취가 줄어서 그릉가?

🎴 보유 영웅카드 (6장)

골드

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불사조 마법사마법사 · GOLD

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황금 성기사전사 · GOLD

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비술의 장인마법사 · SILVER

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성전의 사제기사전사 · SILVER

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침묵의 송곳니도적 · SILVER

26.06.06
전 최후로 푸룬주스 마신답니당ㅋㅋ
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ아니 그건 진짜 듣기만 했는데.. 진짜 효과있나요? @Jooooo
26.06.06
물 많이 드시고 식이섬유 영양제 드셔보세여...!!
- 글쓴이26.06.06
  물은 너무 마셔서 속 쓰릴 정도인더.. 식이섬유 영양제가 있어요?.? 첨들어봤어요 오호@웅엥용
- 26.06.06
  @하이츄 주변에 변비인이 있어서 선물해줬는데 먹고나니까 확실히 효과있대요ㅋㅋ 식이섬유 잘 못챙기면 영양제 섭취도 한 방법인거같아요
- 글쓴이26.06.06
  오... 한번 검색 좀 해봐야 겠네요 정보 감ㅅㅏ합니당@웅엥용
26.06.06
식이섬유를 좀 먹어보죠 ㅋㅋ 유산균도 사서 먹구...
- 글쓴이26.06.06
  역시 식이섬유가 줄어든게...@쵸코냥
26.06.06
야채 많이 머겅야함
- 글쓴이26.06.06
  역시나... 장을 안봤더니 야채가 똑떨이라ㅠ 야채를 사야겠@Jhgystw77
26.06.06· 수정됨
저는 신호는 있는데 몇일째 못싸는중입니다...그것은 양반이요... 어디 갈때마다 불안해 죽겠단 멀이요!!!
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ... 신호가 있는데 안나오는 중이신...? 창자가 꼬이는 통증은 없으신지? ㅠ@마나마나마나
- 26.06.06
  @하이츄 없습니다... 근데 진짜 불편해요..어디갈때마다 아 나올것 같은데 싸고 가야할것 같은데 그래서 화장실 가면 절대 안나옴...
- 글쓴이26.06.06
  그것 참 희한하네요;;; 그런것도 과민성대장증후군 이려나요.?@마나마나마나
- 26.06.06
  @하이츄 다시 신호와서 다시 가봅니다..
- 글쓴이26.06.06
  ㅈㅔ발 쾌변하시길... !@마나마나마나
- 26.06.06
  @하이츄 감사합니다..꼭 성공해보겠습니다 이번에 확실한것 같아요
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ흑 부럽다요 부러워 @마나마나마나
26.06.06
신호가 없는데 억지로 갈 필요 없습니다 더 안 좋아요
- 글쓴이26.06.06
  그렇긴하쥬? 근데 뭔가 느낌이 애매해서.. ㅠ @추천전도사
26.06.06
약의 도움이 필요하시면 마그밀 한번 드셔보세요 전 물 많이 마시는게 도움 되더라고요
- 글쓴이26.06.06
  마그밀 들어는 봤는데.. 그거 내성 생기는 그런건 아닌가 보네요? 오호..@운이좋아
- 26.06.06· 수정됨
  @하이츄 마그네슘 기반이라 내성은 거의 없다네요! 몸무게 앞자리 만큼 먹으면 되는데 변이 부드러워져서 잘 나와요 ㅎㅎ
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ니 진짜 제게 필요한 거에요! 정보 감사드려요@운이좋아
- 26.06.06
  @하이츄 도움 됐다니 다행이에요! 저두 변비로 고생 꽤나 해서..ㅠㅠ 좋은밤 되세요 ㅎㅎ
- 글쓴이26.06.06
  고맙습니당 진ㅉㅏ로ㅠㅠ 굿밤 되세요 (❁´▽`❁)@운이좋아
26.06.06
전 평생이 일주일에 한번 이여요 ㅜㅜ
- 글쓴이26.06.06· 수정됨
  우와.. 혹시 소식하시나요? 소식하시는 분들이 대체로 그렇다고 들어서..@토주주
26.06.06
조깅하면 안나오던 똥 나오긴 하던데 유산균 맞는거 찾아야지 똥 잘싸긴 하더라 찾기 어려워 ㅠㅠ
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ아 뛰면 뭔가 신호가 오쥬?ㅋㅋ 알거같음 역시 유산균이 중요하구나@qweopr456
26.06.06
야채 머거야댐 ㅜㅜ 단백질 줄이구
- 글쓴이26.06.06
  단백질도 문제인거..? 나는 단백질 중요하게 생각하는 사람인데ㅠ @GTR7
26.06.06
다이어트하시나요?? 하루 1끼먹으먄 2일 1똥 싸더라우요 강제로 배출하실거먄 제로음식 드셔보세요. 안 받으먄 계속 똥싸요...
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ니여! 다이어트 생각 안하고 걍 먹슴다 2인분씩 막 먹어여ㅠ 제로도 저는 하두 먹어서 그른지 이젠 부작용도 없어여ㅠ@롭이어
26.06.06
변비에는 우유같은거 직빵
- 글쓴이26.06.06· 수정됨
  우유를 미친듯이 먹어서 유당불내증을 이겨낸 1인...ㅎ @뉴토끼시인
26.06.06
야채랑 유산균 드셔보세요
- 글쓴이26.06.06
  역시 그게 정석인것같네요ㅠ@w3erkjwler
26.06.06
유산균 먹거나 변비약의 힘을 빌려보아요
- 글쓴이26.06.06
  ㅇㅏ 역시 약을 먹어야 겠어요ㅠ 감ㅅㅏ합니당@북마크
26.06.06
섬유질 부족하면 변비 생기긴 하져 전 탄산이 직빵인데
- 글쓴이26.06.06
  탄산수 맨날 먹는데 효과가 없네오ㅠ@유다자
26.06.06
약이라도 먹어야됩니다
- 글쓴이26.06.06
  흑흑 그래야 겠어요 검색 좀 해봐야쥬@rikii
26.06.06
유산균 드세요. 프로바이오틱스 최고
- 글쓴이26.06.06
  역시 유산균인가...! @졸리
26.06.07
변비 진짜 너무싫엉 똥 잘싸야징
- 글쓴이26.06.07
  잘먹고 잘싸는게 진짜 복이에요ㅠ@창시커

26.06.06

전 최후로 푸룬주스 마신답니당ㅋㅋ

글쓴이26.06.06
ㅇㅏ아니 그건 진짜 듣기만 했는데.. 진짜 효과있나요? @Jooooo

26.06.06

물 많이 드시고 식이섬유 영양제 드셔보세여...!!

글쓴이26.06.06
물은 너무 마셔서 속 쓰릴 정도인더.. 식이섬유 영양제가 있어요?.? 첨들어봤어요 오호@웅엥용
26.06.06
@하이츄 주변에 변비인이 있어서 선물해줬는데 먹고나니까 확실히 효과있대요ㅋㅋ 식이섬유 잘 못챙기면 영양제 섭취도 한 방법인거같아요
글쓴이26.06.06
오... 한번 검색 좀 해봐야 겠네요 정보 감ㅅㅏ합니당@웅엥용

26.06.06

식이섬유를 좀 먹어보죠 ㅋㅋ 유산균도 사서 먹구...

글쓴이26.06.06
역시 식이섬유가 줄어든게...@쵸코냥

26.06.06

야채 많이 머겅야함

글쓴이26.06.06
역시나... 장을 안봤더니 야채가 똑떨이라ㅠ 야채를 사야겠@Jhgystw77

26.06.06· 수정됨

저는 신호는 있는데 몇일째 못싸는중입니다...그것은 양반이요... 어디 갈때마다 불안해 죽겠단 멀이요!!!

글쓴이26.06.06
ㅇㅏ... 신호가 있는데 안나오는 중이신...? 창자가 꼬이는 통증은 없으신지? ㅠ@마나마나마나
26.06.06
@하이츄 없습니다... 근데 진짜 불편해요..어디갈때마다 아 나올것 같은데 싸고 가야할것 같은데 그래서 화장실 가면 절대 안나옴...
글쓴이26.06.06
그것 참 희한하네요;;; 그런것도 과민성대장증후군 이려나요.?@마나마나마나
26.06.06
@하이츄 다시 신호와서 다시 가봅니다..
글쓴이26.06.06
ㅈㅔ발 쾌변하시길... !@마나마나마나
26.06.06
@하이츄 감사합니다..꼭 성공해보겠습니다 이번에 확실한것 같아요
글쓴이26.06.06
ㅇㅏ흑 부럽다요 부러워 @마나마나마나

26.06.06

신호가 없는데 억지로 갈 필요 없습니다 더 안 좋아요

글쓴이26.06.06
그렇긴하쥬? 근데 뭔가 느낌이 애매해서.. ㅠ @추천전도사

26.06.06

약의 도움이 필요하시면 마그밀 한번 드셔보세요 전 물 많이 마시는게 도움 되더라고요

글쓴이26.06.06
마그밀 들어는 봤는데.. 그거 내성 생기는 그런건 아닌가 보네요? 오호..@운이좋아
26.06.06· 수정됨
@하이츄 마그네슘 기반이라 내성은 거의 없다네요! 몸무게 앞자리 만큼 먹으면 되는데 변이 부드러워져서 잘 나와요 ㅎㅎ
글쓴이26.06.06
ㅇㅏ니 진짜 제게 필요한 거에요! 정보 감사드려요@운이좋아
26.06.06
@하이츄 도움 됐다니 다행이에요! 저두 변비로 고생 꽤나 해서..ㅠㅠ 좋은밤 되세요 ㅎㅎ
글쓴이26.06.06
고맙습니당 진ㅉㅏ로ㅠㅠ 굿밤 되세요 (❁´▽`❁)@운이좋아

26.06.06

전 평생이 일주일에 한번 이여요 ㅜㅜ

글쓴이26.06.06· 수정됨
우와.. 혹시 소식하시나요? 소식하시는 분들이 대체로 그렇다고 들어서..@토주주

26.06.06

조깅하면 안나오던 똥 나오긴 하던데 유산균 맞는거 찾아야지 똥 잘싸긴 하더라 찾기 어려워 ㅠㅠ

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ㅇㅏ아 뛰면 뭔가 신호가 오쥬?ㅋㅋ 알거같음 역시 유산균이 중요하구나@qweopr456

26.06.06

야채 머거야댐 ㅜㅜ 단백질 줄이구

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단백질도 문제인거..? 나는 단백질 중요하게 생각하는 사람인데ㅠ @GTR7

26.06.06

다이어트하시나요?? 하루 1끼먹으먄 2일 1똥 싸더라우요 강제로 배출하실거먄 제로음식 드셔보세요. 안 받으먄 계속 똥싸요...

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ㅇㅏ니여! 다이어트 생각 안하고 걍 먹슴다 2인분씩 막 먹어여ㅠ 제로도 저는 하두 먹어서 그른지 이젠 부작용도 없어여ㅠ@롭이어

26.06.06

변비에는 우유같은거 직빵

글쓴이26.06.06· 수정됨
우유를 미친듯이 먹어서 유당불내증을 이겨낸 1인...ㅎ @뉴토끼시인

26.06.06

야채랑 유산균 드셔보세요

글쓴이26.06.06
역시 그게 정석인것같네요ㅠ@w3erkjwler

26.06.06

유산균 먹거나 변비약의 힘을 빌려보아요

글쓴이26.06.06
ㅇㅏ 역시 약을 먹어야 겠어요ㅠ 감ㅅㅏ합니당@북마크

26.06.06

섬유질 부족하면 변비 생기긴 하져 전 탄산이 직빵인데

글쓴이26.06.06
탄산수 맨날 먹는데 효과가 없네오ㅠ@유다자

26.06.06

약이라도 먹어야됩니다

글쓴이26.06.06
흑흑 그래야 겠어요 검색 좀 해봐야쥬@rikii

26.06.06

유산균 드세요. 프로바이오틱스 최고

글쓴이26.06.06
역시 유산균인가...! @졸리

26.06.07

변비 진짜 너무싫엉 똥 잘싸야징

글쓴이26.06.07
잘먹고 잘싸는게 진짜 복이에요ㅠ@창시커

ㅇㅏ... 변비인가봐요𐔌՞꜆.̫.꜀՞𐦯

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