간단하게 할 수 있는 운동 추천!

댓글 16등록순최신순

• 뉴비UFO26.06.07

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  런닝머신 뛰시죠..!
• 4ngison1826.06.07

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  앉았다 일어서기 이거 100개 힘들어요 ㅋㅋ
• 뉴비뻔뻔s26.06.07

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  스쿼트가 맨몸운동 최고에요
• 3deni26.06.07

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  스쿼트랑 플랜크, 팔굽혀펴기가 좋긴 해요
• 뉴비임귤26.06.07

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  제자리뛰기요. 3분만해도 숨차 ..여
• 2토깽토깽26.06.07

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  전 .. 걷기를 열심히 해요 .. 집에서는 스트레칭 !!
• 뉴비창인112426.06.07

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  적당히 빠르게 걷기 이게 살 잘빠져용
• 4효발26.06.07

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  젊다면 먹고 토하기, 그리고 줄넘기 또 먹고 토하기, 밥은 점심으로 한끼 일반식 한달안에 10킬로 빠집니다. ㅎㅎ 경험담
• 7강수추천받아요26.06.07

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  러닝이나 홈 트레이닝 어때
• 뉴비해파리는26.06.07

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  스쿼트 하면 좋아요 근육도 쓰고
• 뉴비따봉토끼26.06.07

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  폐지줍기 손가락 운동
• 4쩐기26.06.07

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  일단 지금 당장 10분동안 걷고 오셈 그렇게 일주일하고 그다음 5분씩 일주일단위로 늘려서 30분을 걷기를 성공하셈 그다음은 빠른속도로 그다음은 속도를 올려서 하면 그다음은 뭘 해야할지 보일거임
  • 뉴비Hurg글쓴이26.06.07

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    매일 아침에 해볼까여 좋은것 같아요!@쩐기
  • 4쩐기26.06.07

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    나도 내일부터 다시해야지 헤헿@Hurg
• 뉴비창시커26.06.07

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  헬스장 가서 쇠질하시죠!
• 뉴비Imu00226.06.07

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  그냥 달리기 한번 해보세요