한번도 안받아 봤는데 위,아래 뭐 되는거 싹다 받아 보고 싶은데

3일전 씨관련된거 먹지 않는거랑

전날 뭐 안먹는거랑 달리 주의 사항이나 꿀팁 있을까요?