다들 멘탈 털리거나 스트레스 만땅일 때 하는 자신만의 루틴이 있나요?

저는 그냥 아무 생각 없이 청소하거나 밤거리를 걷는데

다른 분들의 스트레스 푸는 법이 궁금하네요