저는 철봉위주로 운동을 하고있는데 이건 상체 펴주는 운동이라

확실히 등판도 등판이지만 몸이 계속 넓어지는것이 보임

가슴운동은 팔굽혀펴기랑 딥스만 해주고 있음

헬스유튜버 쇼츠에서 봤는데 가슴근육이 너무 크면 어깨가 말려서 프레임이 좁아보인다 하더라고요

뭐 틀린말은 아닌것 같네요