저는 일반적인 탄수화물은 끊고

통밀, 호밀의 탄수화물을 50g 먹고

고기 300g 먹고, 과일 반개 정도 먹고,

버터, 들기름 20g 먹어요.

식이섬유는 마음껏

계란후라이 2개