체지방 1kg은... 약 7,700kcal ...

그렇다면... 몸무게 1kg을 빼려면...

평상시보다 7700kcal를... 추가로 소모해야 한다는 말...

근데... 7700kcal면... 상당한 열량인데...

대체... 얼마나 덜 먹고... 얼마나 더 움직여야 가능하단 거람...??

쌀 빼는 게... 진짜 힘든 거였구나... ㅋㅋㅋ