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일마치고 운동하고 샤워하고 | 뉴토끼

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일마치고 운동하고 샤워하고

4Orink26.06.08👁 31

늘 그런 루틴인데 살은

참 안빠지네요 ㅎ

늘 반복적이면 치열하지않아서?겟죠?

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댓글 30

26.06.08
운동 강도를 올려보죠
- 글쓴이26.06.09
  @굳은살 네 그래야할거같아요
26.06.08
루틴 되로 살는 게 좋죠~
- 글쓴이26.06.09
  @kim2580 그냥 건강을 위해서 ㅎ
26.06.08
운동 열심히 하시내요~ ㅎㅎ
- 글쓴이26.06.09
  @한방 살기위해서 적당히만 ㅋ
26.06.08
살은 먹는게 70퍼 아닌갑요
- 글쓴이26.06.09
  @rgoijlfdkjg 그게 쉽지않죠 술 포기도 어렵고 ㅋ
26.06.08
하루를 열심히 (☞ﾟヮﾟ)☞☜(ﾟヮﾟ☜)
- 글쓴이26.06.09
  @WLRMA 네 네 감사합니다
26.06.08
살은 안빠질지 몰라도 근육량 늘고 체력 늘고 몸은 좋아지실거에요!_!
- 글쓴이26.06.09
  @domisol 네. 네 맞습니다 ㅎ
26.06.08
음식 조절 못하면 살이 안빠지더라고요..저도 줄이고 있습니다
- 글쓴이26.06.09
  @언제나하나만 네 음식조절이 제일 힘들죠
26.06.08
야식 간식 음료수를 모두 끊어보는것이예요
- 글쓴이26.06.09
  @북마크 간식 음료는 끊겟는데 ㅎ
26.06.08
매일 꾸준히 하시는게 너무 멋져요ㅠ..저는 삼일도 어렵던데ㅠㅜ
- 글쓴이26.06.09
  @도라지렁이 그냥 샤워한다고 생각하고 가고있어요
26.06.08
찬물 샤워하면 스트레스 풀임
- 글쓴이26.06.09
  @쿠쿠더스 아직 완전 찬물이 쉽지않네요
26.06.08
운동은 그대로 하시고 먹는것을 조절하세요 저의 경우는 먹는것에 이유가 있더라고요
- 글쓴이26.06.09
  @hasg119 네 맞습니다. 모든 사람이 알고있는 그거 ㅋ
26.06.08
운동강도를 올리거나 음식조절을 해보시는게
- 글쓴이26.06.09
  @있어 음식조절 늘 숙제죠 ㅎ
26.06.08
운동은 강도보다는 꾸준하게 하는게 베스트라던데
- 글쓴이26.06.09
  @람이 그녕 샤워한다는 생각으로
26.06.08
운동을 좀 더 열심히! 식단을 좀 더 철저히!
- 글쓴이26.06.09
  @창시커 이제 식단도 해야겟어요
26.06.08
꾸준히만 해도 체력 붙는 게 느껴지실 거예요ㅎㅎ
- 글쓴이26.06.09
  @타르타르3 체력이라도 길러봐야죠