밥먹고 걸으니 혈당 훅 내려가네요 ㅎ

댓글 41등록순최신순

• 3로판좋아26.06.26

  👍 1🚨신고
  오~저도 한번 해봐야겠어요!!
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @로판좋아 추천드립니다 해보세요
• 뉴비크래시중독자26.06.26

  👍 1🚨신고
  먹자마자 바로 산책 고민해봐야겟네요
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @크래시중독자 ㅎㅎ조금잇다 산책하세요
• 2토깽토깽26.06.26

  👍 1🚨신고
  저도 밥 먹고는 잠시라도 걸으려해요 ~
• 2폐쇄병동26.06.26· 수정됨

  👍 1🚨신고
  ㅇㅇ먹고 걷는거 중요한듯 소화도 되고 몸이 개운한 느낌? 근데 잠이 오는건 막을 수 없..네.요
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @morgengrauen ㅋㅋ잠오는건 커피로 대체
• 4akvlenqn26.06.26

  👍 1🚨신고
  오 효과 좋단 소리는 많이 들었는데 ㅎㅎ 그 쉬운게 실천이 잘 안됨 ㅠㅠ
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 1🚨신고
    @akvlenqn 그렇죠..몸은 정직ㅋ
• 뉴비보스226.06.26

  👍 1🚨신고
  다이어트때문에 먹는걸 줄이고 걷고 홈트 하루 최소 30분은 해요. 88키로에서 77키로 됨 ㅋㅋ목표를 68
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @보스2 ㅎ축하드려요 가봅시다 목표
• 뉴비실바126.06.26

  👍 1🚨신고
  혈당내리는 법도 여러가지... 탄수화ㅣ물 제일 조심해야.
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @실바1 넵 항상 주의해야죠
• 2요롤롱26.06.26

  👍 1🚨신고
  저도 쿠우쿠우 조지구 버정 2개? 3개였나 정도는 걷다가 버스 타고 왔어용!!
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 1🚨신고
    @요롤롱 ㅋㅋ잘하셧어요 쿠우쿠우가고싶네요
• 뉴비소공자26.06.26

  👍 1🚨신고
  그렇구나 감사합니다
• 뉴비o바른닉네임o26.06.26

  👍 1🚨신고
  은근 산책이 건강관리에 도움이 많이 됨
• 10테란의환자26.06.26

  👍 1🚨신고
  혈당조절 하는 방법중 하나가 산책 이라는 말을 들은거 같네요.
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @테란의환자 알고계시네요 똑똑하십니다
• 뉴비쿠릉쿠릉26.06.26

  👍 1🚨신고
  ㅜㅜ 실천하기가 힘듭니다
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @쿠릉쿠릉 실천이 곧 현실입니다
• 뉴비레테샤르데나26.06.26

  👍 2🚨신고
  먹고나서 산책 정말 좋죠
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @레테샤르데나 넵 ㅋ꼭하세요 현대인필수
• 3곰곰범범26.06.26

  👍 1🚨신고
  밖에 나갈엄두가안나는데?
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @곰곰범범 집에서 걸으시죠 ㅋㅋ어떠신가요
• 뉴비안녕하26.06.26

  👍 1🚨신고
  부지런하시네요 먹고 바로 누어있는데 ㅜ
• 2안녕토끼야26.06.26

  👍 1🚨신고
  식후 산보가 그렇게 좋다합니다, 파이팅
• 뉴비로니파26.06.26

  👍 1🚨신고
  밥먹자마자다시일하느라계속걸어댕기는데...일20분은 뇌가인정안해주나요?ㅜㅜ
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @로니파 ㅋㅋ인정해줄겁니다 홧팅
• 7Kkk171726.06.26

  👍 1🚨신고
  오~~ 이방법 좋네요!! 근데 밥먹으면 눕고싶다는 ㅠㅠ
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @Kkk1717 ㅠ저도 ㅋ 몸이무거워서리
• 2new1226.06.26

  👍 1🚨신고
  저두 연속혈당측정기 써봤는데 밥 먹고 바로 움직여야 효과있더라고여~최소 10분 이상이요
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @new12 ㅎ넵 15분 추천드려요
• 3IIIIIlllI26.06.26

  👍 1🚨신고
  식후 걷기가 혈당스파이크 잡는데 최고죠 꿀팁감사합니다
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @IIIIIlllI ㅋㅋ꿀팁까진 아닙니다 감사합니다
• 2ddsakd26.06.26

  👍 1🚨신고
  걷는게 많이 좋다고 하더라구요
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @ddsakd 넵 효과가 확실해요
• 5hftygv26.06.26

  👍 0🚨신고
  오히려 격렬한 운동보다 식후 산책이 혈당방어에 좋다는 소리도 들은 것 같아요.
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @hftygv 넵 격렬한 운동은 해가되죠
• 뉴비Telkan26.06.27

  👍 0🚨신고
  혈당스파이크오면 정말 졸려서 저는 밥 먹고 바로 낮잠 잡니다 ㅋㅋㅋ
  • 3눈조심해글쓴이26.06.28

    👍 0🚨신고
    @Telkan 밥양을 줄이셔야할듯..ㅎㅎ