아직 주위엔 직접 쓰는건 못 봤지만(일부러 알리지 않은 거일수도) 유튜버나 인터넷플랫폼 방송인들 보니까 마운자로 처방받으면 직빵이더라구요. 저런 보조약품들이 없던 시절 저는 근력운동이랑 식단으로 시작했습니다. 처음 1달 -3kg 두달째부터는 제자리걸음.. 진전이 안보였는데 등산 시작하고 나니까 5주?6주만에 10kg 감량되더라구요. 식단도 같이 하고 있었어서 (헬스인들처럼 단백질, 샐러드 이런식사가 아니라 배달이랑 군것질만 끊는 수준) 4년째 요요없이 유지중입니다.
26.07.11
식단이랑 운동 필수죠
26.07.11
안합니다.. 먹고싶은거 먹고 살래용
26.07.11
위고비 마운자로 같은게 막상 맞는 사람들은 만족도가 높다고 하더라구요
26.07.11
예잔엔 운동식단이엿는데
요즘엔 마운자로 잇자나여?
전 2시간운동 + 식단하고잇슴
26.07.11
굶기...? 다이어트 꼭 성공하세요
26.07.11
다이어트는 죽어서 하는겁니다 천연 다이어트는 덜 먹는겁니다요 라고 들었습니다
26.07.11
위고비 도움받았는데 요요오는중ㅜㅜ흙흙
26.07.11
일단 간식이랑 야식을 끊으시고 식사 전 삶은(또는 구운) 계란, 두유 먹기.그럼 밥을 평소보다 적게 먹음
운동 안 해도 빠지드라구요
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