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이런 식단 본적 있으신가요?

4김호치26.08.20👁 106

오늘 하체 운동 하고 지금 이렇게 먹습니다

뿌앵 😭

뭔 맛으로 묵냐구요?

살빼는 맛으로요 😂 😆

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26.08.20
그래도 김은 있네요 ㅎㅎ
- 글쓴이26.08.20
  가뭄에 단비같은 개념이랄까요 ㅎㅎ@looho
26.08.20
참는자에게 복이온다..
- 글쓴이26.08.20· 수정됨
  제발 살빠뎌라 ! 참자 (밤에 야식먹기위해)@학슈기
26.08.20
제가 다이어트 한창 할 때 저런식으로 먹었던거 같아요 마늘과 브로콜리 넣고 삶은 닭가슴살에 오이무침 그리고 잡곡밥
- 글쓴이26.08.20
  멋지시네요! 전 운동후 이렇게 먹고 있다가 야식 때릴거에요 ㅋㅋㅋ@퍄트랴슈
- 26.08.20
  @김호치 즐기시면서 꾸준히 하는게 좋더라고여 멋지십니다
- 글쓴이26.08.20
  고맙습니다 파트랴슈님도 멋지실것 같아요@퍄트랴슈
26.08.20
저런거 먹으면서 운동 못합니다 .. 파이팅
- 글쓴이26.08.20
  그쵸 ㅋㅋ 잘먹으면서 파워리프팅 하고싶은데 배는 좀 빼긴해야해서...하지만 몇시간지나면 야식시킴@대박나보자
26.08.20
맛있게 드십시오!😳
- 글쓴이26.08.20
  감사합니다 뉴비삼하님 ! 삼하님도 오늘 저녁 맛있게 드세요!@뉴비삼하
26.08.20
아.. 뭔가 맛있게 먹는 방법 없을까..
- 글쓴이26.08.20
  기름에 튀기고 소스 입히면 맛있습니다...@그래9
26.08.20
진짜 대단하시네요 전 절대 못하는 식단 ㅋㅋㅋㅋ
- 글쓴이26.08.20
  절대라뇨 ㅎㅎ 필요하시면 하게 될 겁니다 @곰탱oㅣ
- 26.08.20
  하.하.하 이번생은 글렀어요 @김호치
- 글쓴이26.08.20
  다음생에는 꼭 하세요 ㅋㅋ@곰탱oㅣ
26.08.20
하얀 쌀밥이라뇨 !!! 오트밀 드셔야져 ㅋㅋ 맛있게 드시고 ~ 화이팅입니다 🤗
- 글쓴이26.08.20
  오트밀도 있습니다만...쌀이 맛나서요...@벨오마카세
- 26.08.20
  오트밀은 맛이 없져 ... 실은 저도 쌀밥만 먹지요 🫠🫠@김호치
26.08.20
김도 오이무침도 맛있겠는걸요
- 글쓴이26.08.20
  네 김은 원래 맛있고 오이무침은 마누라가 해준거니 군말없이 맛있게...@법없이사는자
26.08.20
운동도 빡센대 저런음식 먹으면 운동할 맛이 안날거같아요
- 글쓴이26.08.20
  네, 그래서 집에와서는 야식이나 맛난거 먹으려구요 ㅠ@타도바카라
26.08.20
밥이 좀 많은 거 아니에요?😆 오이 매콤하고 맛나겠어요~ 직접 만드신 건가용? 군침이 싹~도네.🤤
- 글쓴이26.08.20
  밥은 햇반 200g 짜리에요 ㅎ 오이 무침은 마누라가 식이섬유 먹으라고 해줬습니다 @트러스트미
- 26.08.20
  제가 배가 고파서 많아 보였나 봐요ㅋ 운동도 하시는데 많이 드셔야죵~😀 아내분께서 솜씨가 좋으시네요. 맛깔스럽다~😆@김호치
- 글쓴이26.08.20
  좋기 봐주셔서 감사합니다. 옆에 마누라 있는데 여러분들이 오이무침 칭찬해줬다고 대신 전했어요. 사실 별거아닌 요리인데요@트러스트미
26.08.20
오이? 깍뚜기?가 아주 맛있어 보여요~
- 글쓴이26.08.20
  감사합니다 싱싱한게 맛나더라고요@북마크
26.08.20
은근 맛있어 보이는데요?
- 글쓴이26.08.20
  은근 맛없답니다 ㅋ ㅋ@마쥬
26.08.20
쓰읍 ! 쌀밥은 뺴야쥬 ! ㅋㅋㅋ
- 글쓴이26.08.20
  탄수화물 없으면 안돼요 ㅠㅠ@BBONG
26.08.20
솔직히 맛있어 보이진 안네요
- 글쓴이26.08.20
  솔직히 정답 입니다@행복한하루되세요
26.08.20
그래도 건강식이긴 하네요~^^
- 글쓴이26.08.20
  맞습니다.. 닭가슴살도 좋은식품입니다 @사과는맛있어
26.08.20
어. 난 못 먹을 듯. 왜 저리 못 먹게 생긴 식단이지.
- 글쓴이26.08.20
  못먹게 생긴 식단이니까요 ㅠㅠ@나뭇잎새바람
26.08.21
고생하심니다.. 그래도 운동후 먹으면 먹을만합니다. ㅎ
- 글쓴이26.08.22
  맞습니다 .운동 후 꾸역꾸역 먹지만요 @테란의환자
26.08.21
하체 털고 저 식단이면 진짜 해탈의 경지네용ㅋㅋㅋ
- 글쓴이26.08.22
  덜 털었으니까 먹습니다ㅋㅋ저는 완전히 털면 보통 더 맛있는거 먹고싶더라구요 @프리니
26.08.21
저 오이무침 있으면 닭가슴살 뚝딱이겠어요
- 글쓴이26.08.22
  없었으면 큰일날 뻔 했지요~@보르지아
26.08.21
그래도 어느정도 맛은 챙겨야줘..
- 글쓴이26.08.22
  그래서 오이무침과 김으로 조미했습니다 ㅜㅜ@deulaekan
26.08.21
불금입니다. 주말 잘보내세요~~9
- 글쓴이26.08.22
  답이 늦었습니다. 불토네요!! 즐거운 주말 보내세요~@Tokkiiii
26.08.22
식단 힘들죠 쉽지않아요 ㅠㅠ
- 글쓴이26.08.22
  네 너무 힘들어요~ 그래서 한끼는 일반식 먹습니다 @김꼬미

26.08.20

그래도 김은 있네요 ㅎㅎ

글쓴이26.08.20
가뭄에 단비같은 개념이랄까요 ㅎㅎ@looho

26.08.20

참는자에게 복이온다..

글쓴이26.08.20· 수정됨
제발 살빠뎌라 ! 참자 (밤에 야식먹기위해)@학슈기

26.08.20

제가 다이어트 한창 할 때 저런식으로 먹었던거 같아요 마늘과 브로콜리 넣고 삶은 닭가슴살에 오이무침 그리고 잡곡밥

글쓴이26.08.20
멋지시네요! 전 운동후 이렇게 먹고 있다가 야식 때릴거에요 ㅋㅋㅋ@퍄트랴슈
26.08.20
@김호치 즐기시면서 꾸준히 하는게 좋더라고여 멋지십니다
글쓴이26.08.20
고맙습니다 파트랴슈님도 멋지실것 같아요@퍄트랴슈

26.08.20

저런거 먹으면서 운동 못합니다 .. 파이팅

글쓴이26.08.20
그쵸 ㅋㅋ 잘먹으면서 파워리프팅 하고싶은데 배는 좀 빼긴해야해서...하지만 몇시간지나면 야식시킴@대박나보자

26.08.20

맛있게 드십시오!😳

글쓴이26.08.20
감사합니다 뉴비삼하님 ! 삼하님도 오늘 저녁 맛있게 드세요!@뉴비삼하

26.08.20

아.. 뭔가 맛있게 먹는 방법 없을까..

글쓴이26.08.20
기름에 튀기고 소스 입히면 맛있습니다...@그래9

26.08.20

진짜 대단하시네요 전 절대 못하는 식단 ㅋㅋㅋㅋ

글쓴이26.08.20
절대라뇨 ㅎㅎ 필요하시면 하게 될 겁니다 @곰탱oㅣ
26.08.20
하.하.하 이번생은 글렀어요 @김호치
글쓴이26.08.20
다음생에는 꼭 하세요 ㅋㅋ@곰탱oㅣ

26.08.20

하얀 쌀밥이라뇨 !!! 오트밀 드셔야져 ㅋㅋ 맛있게 드시고 ~ 화이팅입니다 🤗

글쓴이26.08.20
오트밀도 있습니다만...쌀이 맛나서요...@벨오마카세
26.08.20
오트밀은 맛이 없져 ... 실은 저도 쌀밥만 먹지요 🫠🫠@김호치

26.08.20

김도 오이무침도 맛있겠는걸요

글쓴이26.08.20
네 김은 원래 맛있고 오이무침은 마누라가 해준거니 군말없이 맛있게...@법없이사는자

26.08.20

운동도 빡센대 저런음식 먹으면 운동할 맛이 안날거같아요

글쓴이26.08.20
네, 그래서 집에와서는 야식이나 맛난거 먹으려구요 ㅠ@타도바카라

26.08.20

밥이 좀 많은 거 아니에요?😆 오이 매콤하고 맛나겠어요~ 직접 만드신 건가용? 군침이 싹~도네.🤤

글쓴이26.08.20
밥은 햇반 200g 짜리에요 ㅎ 오이 무침은 마누라가 식이섬유 먹으라고 해줬습니다 @트러스트미
26.08.20
제가 배가 고파서 많아 보였나 봐요ㅋ 운동도 하시는데 많이 드셔야죵~😀 아내분께서 솜씨가 좋으시네요. 맛깔스럽다~😆@김호치
글쓴이26.08.20
좋기 봐주셔서 감사합니다. 옆에 마누라 있는데 여러분들이 오이무침 칭찬해줬다고 대신 전했어요. 사실 별거아닌 요리인데요@트러스트미

26.08.20

오이? 깍뚜기?가 아주 맛있어 보여요~

글쓴이26.08.20
감사합니다 싱싱한게 맛나더라고요@북마크

26.08.20

은근 맛있어 보이는데요?

글쓴이26.08.20
은근 맛없답니다 ㅋ ㅋ@마쥬

26.08.20

쓰읍 ! 쌀밥은 뺴야쥬 ! ㅋㅋㅋ

글쓴이26.08.20
탄수화물 없으면 안돼요 ㅠㅠ@BBONG

26.08.20

솔직히 맛있어 보이진 안네요

글쓴이26.08.20
솔직히 정답 입니다@행복한하루되세요

26.08.20

그래도 건강식이긴 하네요~^^

글쓴이26.08.20
맞습니다.. 닭가슴살도 좋은식품입니다 @사과는맛있어

26.08.20

어. 난 못 먹을 듯. 왜 저리 못 먹게 생긴 식단이지.

글쓴이26.08.20
못먹게 생긴 식단이니까요 ㅠㅠ@나뭇잎새바람

26.08.21

고생하심니다.. 그래도 운동후 먹으면 먹을만합니다. ㅎ

글쓴이26.08.22
맞습니다 .운동 후 꾸역꾸역 먹지만요 @테란의환자

26.08.21

하체 털고 저 식단이면 진짜 해탈의 경지네용ㅋㅋㅋ

글쓴이26.08.22
덜 털었으니까 먹습니다ㅋㅋ저는 완전히 털면 보통 더 맛있는거 먹고싶더라구요 @프리니

26.08.21

저 오이무침 있으면 닭가슴살 뚝딱이겠어요

글쓴이26.08.22
없었으면 큰일날 뻔 했지요~@보르지아

26.08.21

그래도 어느정도 맛은 챙겨야줘..

글쓴이26.08.22
그래서 오이무침과 김으로 조미했습니다 ㅜㅜ@deulaekan

26.08.21

불금입니다. 주말 잘보내세요~~9

글쓴이26.08.22
답이 늦었습니다. 불토네요!! 즐거운 주말 보내세요~@Tokkiiii

26.08.22

식단 힘들죠 쉽지않아요 ㅠㅠ

글쓴이26.08.22
네 너무 힘들어요~ 그래서 한끼는 일반식 먹습니다 @김꼬미

이런 식단 본적 있으신가요?

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