왜이리 배고프지..😭

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• 8햅삐한활자망령26.08.21

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  일에 집중해서 그런 거 아닐까요? 뭔가에 집중하면 배가 금방 꺼지잖아요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    일이 바쁜긴한대 11시쯤 먹고 5-6시간쯤 흘렀으니..@햅삐한활자망령
• 5울엄마26.08.21· 수정됨

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  배꺼진게 아니라 췌장에서 인슐린 분비에 문제가 있거나, 세포에 에너지가 주입이 안되니 밥을 먹었는데도 에너지달라고 뇌가 밥먹으라고, 그러는겁니다. 밥먹고 가볍게 산책하면 해결됩니다만. 심하면 당뇨로 진화됩니다.
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    밥먹고 열심히 땀흘리며 일하는대도요??@울엄마
  • 5울엄마26.08.21

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    @뉴비삼하 보통 식후20분 전후로 인슐린으로 인하여 세포에 에니지 공급이 시작됩니다만 이때 세포가 받을 준비가 안되어 있으면 혈당만 올라가고. 제대로 에너지를 쓰지 못하다가 지방으로 축적됩니다. 이후 일을 하시게 되면 지방을 태우면서 에너지로 전환시키는 비효율적인 일이 진행됩니다. 그러니 식후 산책을 하시고, 식사하실때 채소를 먼저 드시고 탄수화물은 3~4분뒤에 드시는게 좋습니다
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    오 너무 똑똑하신거 같아요😳 감사합니다@울엄마
  • 5울엄마26.08.21

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    @뉴비삼하 댓보면 일하는것에 비해 비만이신것 같으니 관리 잘 해보시기바랍니다. 혹시 당뇨의심되시면 꼭 병원가보세요.
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    옙 감사 합니다..190에 88정도 인데 당뇨 의심 가능성이 있는거죠?@울엄마
  • 5울엄마26.08.21

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    @뉴비삼하 그정도면 정상치 입니다. 당뇨는 아닙니다.
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    갑자기 안심이 휴..🥲@울엄마
  • 5울엄마26.08.21

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    @뉴비삼하 배만 나와계시면 또 이야기가 다릅니다만 식후 얼마 안되서 배고픔. 루틴이 계속되면 위험하니. 꼭 관리하시기 바라요.
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    배는 귀엽게 나오긴 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😬😬😬@울엄마
• 2sayes226.08.21

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  저도 항상 이 시간에 배가 고프더라고요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    다시 살 좀 빼야하나..ㅠㅠ @옥희톡희
• 뉴비김덕배1126.08.21

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  저도 이 시간에 배가 너무 고파여
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    집에가서 뭘 먹을지 고민좀 해야겠어요😆@김덕배11
• 뉴비deulaekan26.08.21

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  그때 참아야 위가 줍니다
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    다이어트할때는 또 독하게 합니다 ㅋㅋㅋ@deulaekan
• 2조달풍26.08.21

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  퇴근후에 맛난거 드시고 즐건 주말되세요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    옙 맛난거 먹고 푹 쉬어야 겠어요@조달풍
• 7김호치26.08.21

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  올해 구충제 드셨죠? 😂 😆 😂
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    올해 안먹은듯해요🤣@김호치
• 8법없이사는자26.08.21

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  폭식하셔도 건강하시면 좋죠 쯔앙보세요 부러버요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    그정돈 아니고 적당히 먹는편이죠 ㅋㅋ@법없이사는자
  • 8법없이사는자26.08.21

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    ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 쯔양처럼 드신다는 거 아니에요 @뉴비삼하
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    ㅋㅋㅋ쯔양 먹는거 보면 침 나와요@법없이사는자
• 3토실토실톡희씨26.08.21

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  엇... 오늘 즤두 어무니가 오늘 왤케 많이 먹냐구 했어유~ 공기가 습습하면 인간에겐 많이 먹고 습습함을 이겨내고 싶은 본능이 있나봐유 !! 즤가 그냥 먹보가 아닌거에 기부니가 좋네유 ~
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    ㅋㅋ아 습해서 땀을 많이 흘려서 그런가🤔@토실토실톡희씨
• 10그래926.08.21

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  천천히 오래 씹으면서 먹으면 좀 적게 먹는 것 같은데 한번 해보세요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    아 어렵다 천천히 오래 씹는거😭@그래9
• 2개나리노란꽃그늘26.08.21

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  에너지를 많이 소비하고계신거 아닐까요? 저는 오히려 소화가 잘 안되서 매번 체할까봐 걱정하면서 먹는데 부러워용 ㅠㅠ
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    가끔 체하긴 하는데요 몇 년간는 체한 적이 없네요. @개나리노란꽃그늘
• 뉴비뉴늅늅뉴26.08.21

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  진짜 돌아서면 배고플때 있어요 그때를 조심해야 살이 안찌는...ㅜㅜ
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    일단은 지금 체중을 잘 유지 하고 있습니다. @뉴늅늅뉴
• 3요미맘26.08.21

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  배는 맨날 고파 ~~ 속이편한가봐
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    속이 불편한적은 거이 없어요😀@요미맘
• 뉴비캬아아아악26.08.21

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  뭐 드실건지... 저는 햄버거요
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21· 수정됨

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    먹은거 올려놨어요 ㅋㅋ햄버거 맛나게 드세요@캬아아아악
• 뉴비Jjthtjf26.08.21

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  역시 불금 저녁엔 폭식!!
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    일차 완료 좀 쉬다가 이차 준비 ㅋㅋ@Jjthtjf
• 3떡쑤26.08.21

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  먹을수 있을때 많이 먹어야죠. 바쁘면 끼니도 거를수 있으니
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    글킨해요 ㅠㅠ 끼니 거르는거 너무 싫어요@떡쑤
• 뉴비jalala26.08.21

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  뷔페 다녀왔습앋헤헤
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.21

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    오호 뷔페! 너무 좋지요😳@jalala
• 12벨오마카세26.08.21

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  정말 야무지게 드셔서 매번 감탄한답니다 🤗
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.22

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    ㅋㅋㅋㅋ그냥 보통사람 아닌가요?😳@벨오마카세
  • 12벨오마카세26.08.22

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    글쎄요 그러기엔 라면 하나를 드셔도 잘챙겨 드시잖아여 ~ 사이드도 있구 !! 잘드셔서 좋져 뭐 ~ 그렇게 못챙겨 먹는 사람들 엄청 많을껄요 ? @뉴비삼하
• 뉴비건실성실26.08.22

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  저녁 맛난 거 드셨나용!
  • 뉴비뉴비삼하글쓴이26.08.22

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    옙! 집에서 맛나게 먹었습니다@건실성실