루틴: 내가 의도적으로 설계 한 반복

습관: 반복되어 거의 자동으로 하는 행동


전 자고 눈뜨면 rpg 미션 확인 이 첫째

그리고 뉴스 틀어 놓코 폼롤러 10여분 스트레칭

기상 과 퇴근 후 마사지볼로 발바닥 피로 풀기

출근 할때 랑 퇴근 때 하늘 바라보기

하는데 여러분들은 어떠신지요

오늘의 하늘은 특별하네요 보정 없이 이리보이니