영양제는 자꾸 깜빡하게 되네요

요즘 건강을 좀 챙겨보려고 영양제를 몇 가지 사다 놓았는데 막상 꾸준히 먹는 게 생각보다 어렵네요. 아침에는 정신없이 준비하다 보니 빼먹는 날도 꽤 많습니다.

그래서 아예 식탁 위에 꺼내놓고 눈에 잘 보이게 해봤는데 이것도 며칠 지나니까 익숙해져서 그냥 지나치게 되더라고요. 역시 꾸준히 챙기는 게 제일 어려운 것 같습니다.

종류도 워낙 많아서 이것저것 알아보다 보면 뭐가 필요한 건지 헷갈릴 때가 있어요. 다른 분들은 영양제 챙겨 드실 때 나름대로 정해놓은 방법이 있으신가요?

저는 일단 욕심내서 여러 가지 먹기보다는 잊지 않고 꾸준히 챙기는 것부터 해보려고 합니다. 작은 습관 하나 만드는 것도 생각보다 쉽지 않네요.