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잠을 많이 자도 살이 빠진데요🫢!!!!

10뇰토끼26.09.01👁 166

의외로 수면하는 동안 칼로리 소모가 오진데요!

박태환도 이 방법으로 살 뺀다고😳!

주말에 도전해 봐야겠어요 ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

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26.09.01
기초대사가 높은 사람들이 많이 유리하죠
- 글쓴이26.09.01
  아하! 그렇군요 ദ്ദി( ˃ ᵕ ˂ദ്ദി) @진주20
26.09.01· 수정됨
저정도만 먹고 계속 잘수 있을까.. 배고파서 ㅋㅋ
- 글쓴이26.09.01
  저눈 가능 합니당😆✌️캬캬캬@힐탓하면힐안해줌
26.09.01
네에 그래서 수면이 중요하죠 모르는 사람들은 잠을 안자야 빠지는 줄 ㅠㅠ
- 글쓴이26.09.01
  이글 많이 봤으면 좋겠어용😆캬캬@법없이사는자
26.09.01
정보감사합니다 자는데도 칼로리 소모가있네요
- 글쓴이26.09.01
  넵 @주구야 님도 도전? 😉ㅎㅎ
26.09.01
잠을 많이 안자서 살이 찌는거였군..
- 글쓴이26.09.01
  그려 우리 @뉴비삼하 군 주말에 푹자😪👋
26.09.01
자러 가고 싶습니다...헿
- 글쓴이26.09.01
  아유😢저런저런 틈틈히 졸자😴🫶@웹툰왕123
26.09.01· 수정됨
다이어트는 사실 덜 먹으면 되는거지만...그게 제일 어렵죠 ㅠ
- 글쓴이26.09.01
  길쵸 많은 사람들이 이미 정답은 알고있줘! 실천이 어려울뿐😢@soijoko
26.09.01
자면서 땀도 엄청 많이 나온데요 그래서 일어나면 물먹어야 한다는데 같은거 아닐지
- 글쓴이26.09.01
  그럴수도요 여튼 많이 자면 살빠짐! 📝메모 ദ്ദി(☆⸝⸝•̀ᴥ•́⸝⸝)ദ്ദി @뉴비불닭
26.09.01
그렇다고..한던데ㅡㅡ나는왜 더찌는거지?
- 글쓴이26.09.01· 수정됨
  찡구는 덜 잔거 아니야?🤔 아님 하루종일 자봐!(나도 안해봐서 모름ㅎ)@냥글냥글
- 26.09.01
  @뇰토끼 하루종일 ...허리아파.. G드래곤도 하루종일 잔다그런드마 ㅎ
- 글쓴이26.09.01· 수정됨
  어! 나도 봤어 공연하고와서 블랙아웃 와서 3일 동안 잔다고😳!! 실제로 G드래곤 말랐짜나 다욧트되는듯!@냥글냥글
- 26.09.01
  @뇰토끼 그치그치~~허리안아프가ㅡㅡ. .장실도안가고.먹지도않고..그렇게자는것도 신기해
- 글쓴이26.09.01· 수정됨
  부자 라서 침대가 엄청 좋은가봐🫢 그래서 허리가 안아픈듯! 기저귀차고 자려나? 어떻게 화장실을 안가지🤔의문@냥글냥글
- 26.09.01
  @뇰토끼 ㅋㅋㅋ 아웅 웃교 ㅋㅋ 빵터졌네 ㅋㅋ
- 글쓴이26.09.01· 수정됨
  그 빵터지는거랑 잠오는 햄찌gif 파일은 없을까? 나도 쓰게🤡캬캬 기브미 플리즈~🙏@냥글냥글
- 26.09.01· 수정됨
  @뇰토끼 그 움짤은 없어ㅠㅠ 요거는 있는데ㅠㅠ
- 글쓴이26.09.01
  🫢아코 아쉽구만!👌오케이yo@냥글냥글
26.09.01
의외로 많이자면 빠지더라고요
- 글쓴이26.09.01
  😯오호! @gogumas 고객님 해보셨군요! 나도 주말에 도전! ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
26.09.01
다이어트 아니어도 그냥 푹 자고싶네요 저는ㅎㅎ
- 글쓴이26.09.01
  아유 @타타르 님 😢/토닥토닥 쉬는날엔 푹 주무셔요🫶
26.09.01
아니 8시간 400칼류리?? 미녀는 잘잔다더만 난 왜 잘자는데 안빠져..
- 글쓴이26.09.01
  윗 댓 보니깐 기초대사량이 높은 사람일수록 좋다는데 @개나리노란꽃그늘 님은 기초대사량이 부족한것 아닐까요?🤔(사실 저도 잘 모르겠어요..)
26.09.01
쇼핑이 제일 칼로리 소모가 높네 ㄷㄷ
- 글쓴이26.09.01· 수정됨
  웅! 그러넹😆캬캬 @개람jj 찡구 우리 백화점가서 백바퀴 돌고오쟝! 🛍
26.09.01
저는 안빠지더라구요ㅋㅋ
- 글쓴이26.09.01
  🤭그렇군요 후후훗 하루종일 자보쟈용!@후추후
26.09.01
저것도 사람마다 다를테니..
- 글쓴이26.09.01
  기초대사가 높은 사람들이 많이 유리하데요@fhakxj
26.09.01
식사량 저렇게 적은데 잠 많이 자면 근육 빠져.. 박태환씨는 수영선수구 엄청 운동량이 많았기때문에 잠만 자도 빠지셨을 수 있지만.. 일반인들은 기초대사량이 줄기때문에 ㅠㅠ 어쨌든 플러스 마이너스 제로일 가능성이 높아 보이넹.. 위험혀.. 잠많이 자서 빠진다기 보단 저렇게 먹으면 어떻게 해도 빠질 거 같은.. 그런.. 뇰 건강 절대 지켜 ㅠ
- 글쓴이26.09.01
  오~ 내사랑 @이나걸 오셨구려❣️ 나의건강을 챙기는 그대 감사하오 ◟( ˘ ³˘)◞ 💕걱정마오 지방이 많아 쉽게 안죽소~ 한번 도전해 보리다😎✌️껄껄
- 26.09.01
  뇰내사랑 도전은 좋지만 저런 절식은 짧은 기간만 하기로 약속~~ 내토끼 내 댓글요정 건강 지켜!! 홧팅🩷@뇰토끼
- 글쓴이26.09.01
  오~나의 여신! @이나걸 알겠소❣️ 내 맹세하지요◟( ˘ ³˘)◞ ~♡⁼³₌₃
- 글쓴이26.09.01
  옛날만화 생각나서👉👈@이나걸
26.09.01
하루 최소 8시간 자는데 빠진건지 모르겠는데요
- 글쓴이26.09.01
  아항! 저도 @레전드힐러 님을 안봐서 모르겠네용 🤡캬캬캬
26.09.01
헉 이제 잠을 많이 자야겠어요 👍👍
- 글쓴이26.09.01
  그려 @음지탐험가 그만하고 😪코오~자~자~ 💤
26.09.01
오잉 잠으로 살이빠진다면 나는 왜!!! ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ
- 글쓴이26.09.01
  그만큼 먹는거 아닐까요?.. 빠진 후 리필? 🤡헤헿 @배캅조아
26.09.01
잠을 많이 자면 살이 빠진다 메모...
- 글쓴이26.09.01
  웅! 나의 충직한 학생이군 📝메모... @ehfql
26.09.01
잠많이 자는게 진짜 중요합니다.
- 글쓴이26.09.01
  마쟈용! 수면부족 치매의 지름길🙂‍↕️ 많이 자야해요❣️@뉴토키키키
26.09.01
잠을 잘 자야 살이 빠집니다 못자면 쪄요ㅜㅠ
- 글쓴이26.09.01
  아하! 가르침을 가슴에 새기겠습니다! 메모📝🙂‍↕️🙏@북마크
26.09.01
잠 잘 못자면 살이 잘 찐다고 듣긴 했어요
- 글쓴이26.09.01
  아하! 그렇군요 잠도 잘 자야 되는군요 가르침 감사합니당 @그래9 선생님🙂‍↕️🙏
26.09.01
그 시간동안 깨어있어도 빠지긴하지않을까요 괴롭겠지만
- 글쓴이26.09.01
  +굶어야 되겠죠😉캬캬 @아우구스탄
26.09.01
어릴땐 술먹고 주말 내내 뻗어 있으면 살빠지더만 .. 이젠 그것도 못해 .. 왜 자꾸 깨는거냐궁 .. (๑•ૅㅁ•๑)
- 글쓴이26.09.01
  원래 나이들면 깊이 못자고 깬다꼬 어디서 들었어🥲 젊었을땐 소설 본다꼬 밤새도 멀쩡했지..이젠 못하지만😂ㅋㅋ@벨오마카세
- 26.09.01
  너무 슬프자낭 ㅠㅠ 우리 아직 영크크라매 ㅠㅠ@뇰토끼
- 글쓴이26.09.01
  Aㅏ..살짝 졸았다.. 잉 그려 영크크 젠지세대징! 🙂‍↕️그려그려 그렇지 암❣️@벨오마카세
26.09.01
저거는 진짜 기초대사량이 높아야 저렇게된다고하던디 ㅋㅋ
- 글쓴이26.09.01
  🙋‍♀️저 기초대사량 높습니다 엄청 움직임ㅎㅎ 도전해보겠습니닷!@AIban
26.09.02
사흘 동안 푹 자고 7.5kg 감량이라니 정말 대박이네요! 🫢
- 글쓴이26.09.02
  앗! @보르지아 님 임티콘도 쓰시네요! 귀여우시당🫢ㅋㅋ 굿밤 하세용😴🫶✨️
26.09.02
안먹으니 빠지는거임. 깨어있는 상태에서 안먹으면 더 잘 빠짐.
- 글쓴이26.09.02
  글쿤yo~🙂‍↕️ @테란의환자
26.09.02
회복으로써의 가치가 있기 때문에 활동을 많이 하는만큼 잠에서 칼로리 소모를 할 듯 합니다. ㅎㅎ
- 글쓴이26.09.05· 수정됨
  넵🫡 일찍 일어났더니 칼로리 소모가 안되었네요 🥲한가할때 도전하는걸루..ㅎ@ssong113
26.09.05
거짓말치지마요 ㅜㅜ 내가 주말만되면 최소 15시간씩자고 잠 겁나게많은편인데 난 왜 돼지야 ㅜㅜ엉엉 ㅜㅜ
- 글쓴이26.09.05
  아유 @왕이로소이다 님은 수라상을 그만큼 먹겠줘! 😆캬캬캬 기초대사량이 많은 사람한테 효과가 좋데요!ㅋ
- 26.09.05
  @뇰토끼 수라상ㅋㅋㅋㅋ 예전에는 기초대사량 진짜 높아서 뒤돌아서면 배고팠는데.. 이제는 그냥 평범해진듯.ㅜㅜ
- 글쓴이26.09.05
  🕷거미인간으로의 진화 과정이에요 😄 팔다리는 얇아지고 배는 나오고ㅋㅋㅋ나이들면 어쩔수 엄써용😉@왕이로소이다
- 26.09.05
  @뇰토끼
- 글쓴이26.09.05
  우왕 심슨이다😆ㅋㅋ 진정한 본인디스 힙합😎🤘yo~@왕이로소이다
26.09.06
잠으로 살이 빠진다면 정말 솔깃하네요

26.09.01

기초대사가 높은 사람들이 많이 유리하죠

글쓴이26.09.01
아하! 그렇군요 ദ്ദി( ˃ ᵕ ˂ദ്ദി) @진주20

26.09.01· 수정됨

저정도만 먹고 계속 잘수 있을까.. 배고파서 ㅋㅋ

글쓴이26.09.01
저눈 가능 합니당😆✌️캬캬캬@힐탓하면힐안해줌

26.09.01

네에 그래서 수면이 중요하죠 모르는 사람들은 잠을 안자야 빠지는 줄 ㅠㅠ

글쓴이26.09.01
이글 많이 봤으면 좋겠어용😆캬캬@법없이사는자

26.09.01

정보감사합니다 자는데도 칼로리 소모가있네요

글쓴이26.09.01
넵 @주구야 님도 도전? 😉ㅎㅎ

26.09.01

잠을 많이 안자서 살이 찌는거였군..

글쓴이26.09.01
그려 우리 @뉴비삼하 군 주말에 푹자😪👋

26.09.01

자러 가고 싶습니다...헿

글쓴이26.09.01
아유😢저런저런 틈틈히 졸자😴🫶@웹툰왕123

26.09.01· 수정됨

다이어트는 사실 덜 먹으면 되는거지만...그게 제일 어렵죠 ㅠ

글쓴이26.09.01
길쵸 많은 사람들이 이미 정답은 알고있줘! 실천이 어려울뿐😢@soijoko

26.09.01

자면서 땀도 엄청 많이 나온데요 그래서 일어나면 물먹어야 한다는데 같은거 아닐지

글쓴이26.09.01
그럴수도요 여튼 많이 자면 살빠짐! 📝메모 ദ്ദി(☆⸝⸝•̀ᴥ•́⸝⸝)ദ്ദി @뉴비불닭

26.09.01

그렇다고..한던데ㅡㅡ나는왜 더찌는거지?

글쓴이26.09.01· 수정됨
찡구는 덜 잔거 아니야?🤔 아님 하루종일 자봐!(나도 안해봐서 모름ㅎ)@냥글냥글
26.09.01
@뇰토끼 하루종일 ...허리아파.. G드래곤도 하루종일 잔다그런드마 ㅎ
글쓴이26.09.01· 수정됨
어! 나도 봤어 공연하고와서 블랙아웃 와서 3일 동안 잔다고😳!! 실제로 G드래곤 말랐짜나 다욧트되는듯!@냥글냥글
26.09.01
@뇰토끼 그치그치~~허리안아프가ㅡㅡ. .장실도안가고.먹지도않고..그렇게자는것도 신기해
글쓴이26.09.01· 수정됨
부자 라서 침대가 엄청 좋은가봐🫢 그래서 허리가 안아픈듯! 기저귀차고 자려나? 어떻게 화장실을 안가지🤔의문@냥글냥글
26.09.01
@뇰토끼 ㅋㅋㅋ 아웅 웃교 ㅋㅋ 빵터졌네 ㅋㅋ
글쓴이26.09.01· 수정됨
그 빵터지는거랑 잠오는 햄찌gif 파일은 없을까? 나도 쓰게🤡캬캬 기브미 플리즈~🙏@냥글냥글
26.09.01· 수정됨
@뇰토끼 그 움짤은 없어ㅠㅠ 요거는 있는데ㅠㅠ
글쓴이26.09.01
🫢아코 아쉽구만!👌오케이yo@냥글냥글

26.09.01

의외로 많이자면 빠지더라고요

글쓴이26.09.01
😯오호! @gogumas 고객님 해보셨군요! 나도 주말에 도전! ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

26.09.01

다이어트 아니어도 그냥 푹 자고싶네요 저는ㅎㅎ

글쓴이26.09.01
아유 @타타르 님 😢/토닥토닥 쉬는날엔 푹 주무셔요🫶

26.09.01

아니 8시간 400칼류리?? 미녀는 잘잔다더만 난 왜 잘자는데 안빠져..

글쓴이26.09.01
윗 댓 보니깐 기초대사량이 높은 사람일수록 좋다는데 @개나리노란꽃그늘 님은 기초대사량이 부족한것 아닐까요?🤔(사실 저도 잘 모르겠어요..)

26.09.01

쇼핑이 제일 칼로리 소모가 높네 ㄷㄷ

글쓴이26.09.01· 수정됨
웅! 그러넹😆캬캬 @개람jj 찡구 우리 백화점가서 백바퀴 돌고오쟝! 🛍

26.09.01

저는 안빠지더라구요ㅋㅋ

글쓴이26.09.01
🤭그렇군요 후후훗 하루종일 자보쟈용!@후추후

26.09.01

저것도 사람마다 다를테니..

글쓴이26.09.01
기초대사가 높은 사람들이 많이 유리하데요@fhakxj

26.09.01

식사량 저렇게 적은데 잠 많이 자면 근육 빠져.. 박태환씨는 수영선수구 엄청 운동량이 많았기때문에 잠만 자도 빠지셨을 수 있지만.. 일반인들은 기초대사량이 줄기때문에 ㅠㅠ 어쨌든 플러스 마이너스 제로일 가능성이 높아 보이넹.. 위험혀.. 잠많이 자서 빠진다기 보단 저렇게 먹으면 어떻게 해도 빠질 거 같은.. 그런.. 뇰 건강 절대 지켜 ㅠ

글쓴이26.09.01
오~ 내사랑 @이나걸 오셨구려❣️ 나의건강을 챙기는 그대 감사하오 ◟( ˘ ³˘)◞ 💕걱정마오 지방이 많아 쉽게 안죽소~ 한번 도전해 보리다😎✌️껄껄
26.09.01
뇰내사랑 도전은 좋지만 저런 절식은 짧은 기간만 하기로 약속~~ 내토끼 내 댓글요정 건강 지켜!! 홧팅🩷@뇰토끼
글쓴이26.09.01
오~나의 여신! @이나걸 알겠소❣️ 내 맹세하지요◟( ˘ ³˘)◞ ~♡⁼³₌₃
글쓴이26.09.01
옛날만화 생각나서👉👈@이나걸

26.09.01

하루 최소 8시간 자는데 빠진건지 모르겠는데요

글쓴이26.09.01
아항! 저도 @레전드힐러 님을 안봐서 모르겠네용 🤡캬캬캬

26.09.01

헉 이제 잠을 많이 자야겠어요 👍👍

글쓴이26.09.01
그려 @음지탐험가 그만하고 😪코오~자~자~ 💤

26.09.01

오잉 잠으로 살이빠진다면 나는 왜!!! ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ

글쓴이26.09.01
그만큼 먹는거 아닐까요?.. 빠진 후 리필? 🤡헤헿 @배캅조아

26.09.01

잠을 많이 자면 살이 빠진다 메모...

글쓴이26.09.01
웅! 나의 충직한 학생이군 📝메모... @ehfql

26.09.01

잠많이 자는게 진짜 중요합니다.

글쓴이26.09.01
마쟈용! 수면부족 치매의 지름길🙂‍↕️ 많이 자야해요❣️@뉴토키키키

26.09.01

잠을 잘 자야 살이 빠집니다 못자면 쪄요ㅜㅠ

글쓴이26.09.01
아하! 가르침을 가슴에 새기겠습니다! 메모📝🙂‍↕️🙏@북마크

26.09.01

잠 잘 못자면 살이 잘 찐다고 듣긴 했어요

글쓴이26.09.01
아하! 그렇군요 잠도 잘 자야 되는군요 가르침 감사합니당 @그래9 선생님🙂‍↕️🙏

26.09.01

그 시간동안 깨어있어도 빠지긴하지않을까요 괴롭겠지만

글쓴이26.09.01
+굶어야 되겠죠😉캬캬 @아우구스탄

26.09.01

어릴땐 술먹고 주말 내내 뻗어 있으면 살빠지더만 .. 이젠 그것도 못해 .. 왜 자꾸 깨는거냐궁 .. (๑•ૅㅁ•๑)

글쓴이26.09.01
원래 나이들면 깊이 못자고 깬다꼬 어디서 들었어🥲 젊었을땐 소설 본다꼬 밤새도 멀쩡했지..이젠 못하지만😂ㅋㅋ@벨오마카세
26.09.01
너무 슬프자낭 ㅠㅠ 우리 아직 영크크라매 ㅠㅠ@뇰토끼
글쓴이26.09.01
Aㅏ..살짝 졸았다.. 잉 그려 영크크 젠지세대징! 🙂‍↕️그려그려 그렇지 암❣️@벨오마카세

26.09.01

저거는 진짜 기초대사량이 높아야 저렇게된다고하던디 ㅋㅋ

글쓴이26.09.01
🙋‍♀️저 기초대사량 높습니다 엄청 움직임ㅎㅎ 도전해보겠습니닷!@AIban

26.09.02

사흘 동안 푹 자고 7.5kg 감량이라니 정말 대박이네요! 🫢

글쓴이26.09.02
앗! @보르지아 님 임티콘도 쓰시네요! 귀여우시당🫢ㅋㅋ 굿밤 하세용😴🫶✨️

26.09.02

안먹으니 빠지는거임. 깨어있는 상태에서 안먹으면 더 잘 빠짐.

글쓴이26.09.02
글쿤yo~🙂‍↕️ @테란의환자

26.09.02

회복으로써의 가치가 있기 때문에 활동을 많이 하는만큼 잠에서 칼로리 소모를 할 듯 합니다. ㅎㅎ

글쓴이26.09.05· 수정됨
넵🫡 일찍 일어났더니 칼로리 소모가 안되었네요 🥲한가할때 도전하는걸루..ㅎ@ssong113

26.09.05

거짓말치지마요 ㅜㅜ 내가 주말만되면 최소 15시간씩자고 잠 겁나게많은편인데 난 왜 돼지야 ㅜㅜ엉엉 ㅜㅜ

글쓴이26.09.05
아유 @왕이로소이다 님은 수라상을 그만큼 먹겠줘! 😆캬캬캬 기초대사량이 많은 사람한테 효과가 좋데요!ㅋ
26.09.05
@뇰토끼 수라상ㅋㅋㅋㅋ 예전에는 기초대사량 진짜 높아서 뒤돌아서면 배고팠는데.. 이제는 그냥 평범해진듯.ㅜㅜ
글쓴이26.09.05
🕷거미인간으로의 진화 과정이에요 😄 팔다리는 얇아지고 배는 나오고ㅋㅋㅋ나이들면 어쩔수 엄써용😉@왕이로소이다
26.09.05
@뇰토끼
글쓴이26.09.05
우왕 심슨이다😆ㅋㅋ 진정한 본인디스 힙합😎🤘yo~@왕이로소이다

26.09.06

잠으로 살이 빠진다면 정말 솔깃하네요

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