다들 무슨 운동하시나요?

댓글 25등록순최신순

• 9법없이사는자26.09.02

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  한창 운동할때 보니 식단과 헬스가 같이 가야 다이어트에 도움이 되더군요
• 뉴비망마루26.09.02

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  전 주2회 발레해요 복싱 합기도 검도 요가 해봤는데 발레가 제일 운동이 많이되더라구요..
• 뉴비Login26.09.02

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  저저저저 숨쉬기 운동 합니다! 숨을 크게 마시고 짧게 내쉬고 크게 마시고 크네 내쉬며서 뱃살 관리 합니다! 살아 살아 내 살들아 나의 소중한 내 뱃살 들아~ 사랑해~
• 5뉴비삼하26.09.02

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  저는 집에서 숨쉬기와 손가락 운동을 하고 있습니다
• 뉴비부활한건가26.09.02

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  실내자전거 혹은 계단오르기 합니다
• 3tlgviso26.09.02

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  출퇴근이 유일한 운동같아요
• 5Hong4777626.09.02

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  다이어트가 목적이시면 그냥 무조건 러닝입니다 처음부터 빠르게 뛰지 마시고 천천히 거리늘리는 목표로 뛰시면 돼요
• 뉴비용비어천가26.09.02

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  다이어트는 식단이 제일 중요한 듯 운동 열심히 하면 몸에는 좋긴 한데 살빼는 건 좀 힘듦
• 뉴비쟤시켜알바ㄴㅌㄲ26.09.02

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  전 운동 싫어해서 생으로 굶는 중입니다. 운동은 자신이 없어서...요
• 뉴비Hjh23495q26.09.02· 수정됨

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  다이어트만 하고싶은거라면 유산소가 좋아요 근육도 만들어 싶다면 헬스가 맞구요 식단은 필수입니다
• 10북마크26.09.02

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  숨쉬기 운동 합니다 다이어트는 유산소 먼저 하시고 그 다음 근력운동이요
• 2슈엔26.09.02

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  숨쉬기운동이요 ㅋㅋ 아님녀 출퇴근할때 잠깐 걷는정도?
• 7깡충이26.09.02

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  숨쉬는 운동 중이에요...
• 뉴비qwert100026.09.02

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  다이어트에 헬스만한게 없습니다!
• 6hasg11926.09.02

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  운동의 기본은 무엇을 하던지 부지런해야 해요 다이어트의 기본은 먹는것 조절이 답이고 운동은 보조라고 생각해요
• 3달두래26.09.02

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  저는 상상 운동합니다. 가끔 꿈에서 달리기도 해요
• 뉴비Ksjsja26.09.02

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  헬스 퇴근하고 간단하게 합니당
• 뉴비무닌26.09.02

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  그저 쉼쉬기 운동만 하는중
• 뉴비saia26.09.02

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  헬스밖에 안하고있어요ㅋㅋ
• 뉴비얌밍밍26.09.02

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  다이어트엔 헬스가 좋죠 ㅎㅎ
• 4Utopia26.09.02

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  걷기 운동. 가끔 만보정도
• 뉴비dkenl26.09.02

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  전..그냥.. 숨쉬기 운동?ㅎㅎ
• 10테란의환자26.09.03

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  집에 벤치가 있어서 그거 듭니다. 뱃살이 나오면 런닝이구요.
• 뉴비Hailey2226.09.04

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  전 살기위해 피티합니다 나이들수록 근육이 제일 중요하다해서
• 30eidjdik26.09.04

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  저는 가볍게 걷기부터 하고 있어요