단백질 쉐이크 밥대신 먹어도 괜찮나여??

댓글 21등록순최신순

• 뉴비리센느26.09.05

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  일단 다이어트 항때는 한 3일 안먹고시작헤여
• 2클램26.09.05

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  단백질 쉐이크만 먹으면 안돼요. 그거만 먹고 물도 많이 안마시고 하면 아마 지옥의 고통을 엉덩이에서 느끼게 될거에요.
• 뉴비meta26.09.05

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  다이어트식으로 그렇게 먹어요
• 뉴비여기좀보소26.09.05

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  다이어트는 결국 식단인 거 같아요..ㅠ
• 2세방26.09.05

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  근손실 감소를 어느정도 막을 수 있을듯 하네요
• 3cerberus26.09.05

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  몸에 맞는지 안 맞는지 체크하는게 우선인듯 당장 눈에 보이는 증상이면 다행이긴 한데 나중에 장기복용으로 오는 부작용이면 고치기도 힘들고 원인이 단백질쉐이크인지도 인지하기가 힘듦
• 3달두래26.09.05

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  단백질 쉐이크를 밥대신 하기엔 안 좋은것 같아요 다양하게 먹어 줘야해요
• 3소설다조아26.09.05

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  단 탄 지 가 그래도 먹어야하더라구요..
• 5뉴비삼하26.09.05

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  밥 대용으로는 비추천
• 8하백26.09.05

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  밥대신 보단 운동목적으로~
• 2치킨텐더26.09.05

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  신장이 나갑니다. 요즘 단백질어쩌구 많이 나오는데 절대로 먹지마셔요...
• 뉴비부활한건가26.09.05

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  한끼정도는 괜찮지만 지속적으로는 안 될거 같아요
• 8그래926.09.05

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  그게 좋지는 않을 것 같아요
• 4Utopia26.09.05

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  대체하지 말라고 하더라고요. 흙
• 3뉴발란스26.09.05

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  괜찮긴한데 잘못하면 통풍 올꺼에요
• 뉴비opps26.09.05

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  왠만하면 안좋긴하죠 ㅠㅠ
• 2따닥26.09.05

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  다이어트는 악마입니다!!
• 뉴비그고26.09.05

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  단백질만 아니고 골고류섭취해야죠
• 뉴비기모쨔만26.09.05

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  shsjsjjddh
• 뉴비ㅡㅡㅡ126.09.06

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  근데 너무 극단적으로 하시는거 보다 운동해서 빼는게 더 좋아요
• 뉴비왕이로소이다26.09.08

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  뭔가 단백질 쉐이크 먹는게 거부감 들어서 전 먹어본적이 없네요