요새 말차밥에 중독되서 큰일입니다. ㅠㅠ

마트에서 장보다가 햇반이 말차햇반으로 나온걸

버고, 한 번 맛봤더니 맛있어서 말차가루를

밥할때 넣어서 밥했더니 맛있더라구요.

그래서 자주 먹었더니 역시나 과유불급.

• '말차' 과다 섭취 시 간 손상... 주의해야 할 4가지 부작용 - 하이닥

• 여린 녹찻잎을 덖어 말린 녹차를 곱게 갈아 가루로 만든 것이 말차다. 주로 물에 우려 차로 마시는 녹차와 달리, 말차는 분말 형태로 활용도가 높아 음료는 물론 밥

https://news.hidoc.co.kr/news/artic...

• "보약인 줄 알고 밥에 넣었다간 큰일 납니다" 매일 먹을수록 간에 부담 쌓이는 의외의 음식

• 건강을 챙기겠다고 밥이나 차에 매일 넣어 먹는 재료도 양이 지나치면 간에 부담이 될 수 있습니다. 특히 농축된 분말이나 즙, 건강식품 형태로 장기간 섭취하면 일반 음식으로 먹을 때보다 특정 성분을 훨씬 많이 먹게 됩니다. 천연 재료라고 해서 무조건 안전한 것은 아니기 때문에 간 수치가 높거나 여러 약을 복용 중이라면 더 주의할 필요가 있습니다. 강황가루 강

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안 먹으면 되는데. 중독이 이렇게 무섭습니다. ㅠㅠ