단기간에는 위고비가 많이 뺄순 있어도 건강 생각하면 pt 끊어서 운동 하는게 더 좋습니다!
글쓴이26.09.15
역시 운동이 답이네요~ 감사합니다~ ^^@야도란
26.09.15
천천히 하나씩 시작하는 걸 추천드립니다,,ㅎ
체중이 좀 많이 나간다면 몸에 무리 안가는 수영도 좋겠네요~!
글쓴이26.09.15
수영은 제가 심장이 너무 뛰어서 물과 사랑에 빠졌는지 너무 뜀..@제이JJ
26.09.15
전혀요 위고비나 마운자로 맞으시는게 훨씬 낫습니다
운동은 끊으면 요요 안 온다던가요?
위고비나 마운자로가 가격이 쎄보여도, 그거 맞으면 시켜먹던 배달 음식 줄어서 또이또이 에요
무조건 약 맞으시는거 추천드리고, 운동은 보조로 하시는거 권장드립니다
pt 같은거 받지 마시고 집에서 맨몸 운동 하시거나, 헬스장 가시면 가벼운 런닝이나 웨이트 정도만 하셔도 충분해요
글쓴이26.09.15
아... 그럼 위고비다시 맞아야 겠네여~ 고맙습니다~ @찬찬나아
26.09.15
물론 적당한 과체중 정도시면 운동으로 조절하시는게 맞고, 비만 단계시면 약물이 무조건 낫다고 봅니다 본인 상황에 맞게 선택하시면 될 거 같아요 @겁많은토끼
26.09.15
일단 적게 먹어야 됩니다.
단순한 산수에요. 더하기빼기.
글쓴이26.09.15
네 알겟습니다 폭식을 줄이겠어요~ ^^@kkang2070
26.09.15
체중과 별개로 운동 습관을 들이는건 좋아요
글쓴이26.09.15
운동이 최고라고 하더군요~ 감사합니다@lollzll1I
26.09.15
솔직히 과체중 부터는 맞는것도 나쁘지 않다 생각해요. 전 지금 다른쪽으로 치료받는게 있어서 보류중이지만 내년쯤에 마운자로 맞아볼 생각입니다. 글구 감량이 목적이시면 pt보다 식단관리가 더 중요해요. 식단 없이 운동만 하면 걍 건강한 돼지가 된답니다😇(경험담)
글쓴이26.09.15
아.. 식단.. 저는 폭식을 많이 해서 그걸 고쳐야 한다고 하네요~ 감사합니다@Denev43
26.09.15
피티도 안하면 요요와요 뭐든 꾸준히가 중요하더라고요
글쓴이26.09.16
네 오늘 상담받고 왔어요 운동@읽자
26.09.15
운동은 pt도 좋지만 살빼는 목적이시면 무조건 식단입니다
글쓴이26.09.16
식단이 진짜 힘들더라구요 감사합니다@돌겜이조아
26.09.15
고민하지 마시고 둘다 해보세요 만약 지금 체중이 과체중이다 그럼 두개다 아니다 조금 오버다 하면 운동으로 해보시고 다시 생각해보시고요
글쓴이26.09.16
감사합니다 일단 오늘 상담 받고 왔습니다@하백
26.09.15
평생 맞을 거 아니면 끊고 다시 입맛 돌면...
되게 비싸기도 하다는데 pt가 낫다에 👍표
글쓴이26.09.16
고맙습니다 운동 오늘 상담하고 왔어요~~@트러스트미
26.09.15
일단 운동은 모든 면에서 좋지 않겠습니까?
글쓴이26.09.16
네~ 역시 운동이 답이군요~^^@뉴비삼하
26.09.15
운동이 아직까지는 가장 확실하죠
글쓴이26.09.16
감사합니다 열심히 운동하겠습니다@녹물을마시는새ki
26.09.15
적게 먹으면 되요.
단순한 더하기,빼기에요.
칼로리 적게 먹고 많이 소화하면 무조건 빠져요.
글쓴이26.09.16
네 작게 먹어야 하는데 제가 폭식을 많이 해서ᆢ@kkang2070
26.09.15
pr도 중단하면 바로 요요ㅠ
글쓴이26.09.16
아ᆢ 운동 열심히해서 빼겠습니다@그르샤
26.09.15
전 상황이 반대이긴한데 pt 효과 전혀 없더라구요ㅠㅠ
글쓴이26.09.16
아 그럼 주사로 생각해 볼까요?@레디얼
26.09.15
전 위고비가 더 나을거같은뎅..
글쓴이26.09.16
일단 빼고 운동하는 거죠@빈털터리-
26.09.15
pt는 살 안빠집니다. 몸 움직이는 방법 배우는 거라고 생각하시는게 낫고. 다이어트는 무조건 식단이요
댓글 40