생존형이라 그냥 잼있던 없던 그냥 가고 있어요~체력 좋아지면 다른것도 찾아봐야 할듯요@벨오마카세
26.09.16
저 헬태기 엄청 심하게 왔을때 운동을 1년정도 쉰적 있는데 나중에 스피닝이랑 폴댄스로 극복했어요 .. ㅠㅠ 스피닝은 진짜 힘들긴 한데 .. 그룹으로 하니 재미있더라구요 @Hot124w
글쓴이26.09.16
스피닝이라~~~급 땡기네요~~
26.09.16
첨엔 좀 어리둥절 하긴 한데 ㅋㅋ 탄력 받아서 하다 보면 진짜 재미있어요 ~ 👍✨ @Hot124w
글쓴이26.09.16
오홋~좋은정보 감사요~~@벨오마카세
26.09.16
헬스 말고 다른 운동을 해보세요 헬스 너무 노잼ㅜ
글쓴이26.09.16
진짜 노잼 인정~~~~~요@북마크
26.09.16
운동이어떻게즐거워하는것만해도대단
글쓴이26.09.16
음 ~~~나도 알고싶어용~~~ㅎㅎㅎ@asdadasda
26.09.17
근육이 커지는걸 보면?
글쓴이26.09.17
그럼 그때까지 고고고~~@그고
26.09.17
하다보면 재미가 들긴해요 대신 빠지기 시작하면 ㅠㅠ
글쓴이26.09.17
그렇군요~~ㅋㅋㅋ 한동안은 잼없을것 인정해야겠네요. ㅠ.ㅠ@법없이사는자
26.09.17
전 숨쉬기 운동은 열심히 하고 있어요
글쓴이26.09.17
그건 저도~~~욜심히 하는중~~@그래놀래
26.09.17
저도 그냥 살려고 의무감으로 버티는 중이에요 ㅠㅠ
글쓴이26.09.17
다들 버티기 인생이네요~~~에고@보르지아
26.09.17
젖산 타이밍 뚫고 펌핑 느끼면서 아드레날린 뿜뿜 할때쯤?
글쓴이26.09.17
옆에 헬창들~~~그래보임~~~@이주인
26.09.17
헬스장에선 시간이 멈추는 느낌ㅋㅋ 난 그나마 플라잉요가 재밌었는데 유행끝나니 시설들이 다 없어졌더라ㅠㅠ
글쓴이26.09.17
1분~1분이 이렇게 느리게 가다니 ~신기방기 였어요@소금후추
26.09.17· 수정됨
1. 처음부터 빡세게 하지 않는다. 즐겜모드로 슬렁슬렁.
2. 그러다가 욕심생기면 쭉 하면서 루틴에 끼워넣기
3. 일이든 공부든 일상이 힘들면 운동이 상대적으로 재밌어 짐. 운동해서 받는 스트레스나 잔소리도 그 앞에서는 아무것도 아님.
몸의 변화를 느끼니까 거기서 오는 성취감이 원동력이 돼
글쓴이26.09.17
그냥 싫어도 잼없어도 그냥 나가고 있어요. 안그럼 진짜 안갈듯해서@IlIlllIIlI
26.09.17· 수정됨
즐거움요? 손목아프고 어깨아프고 무릎 허리 다 아픈데 그냥 헤야만 함. 왜 이짓을 하나 생각할때도 있지만, 근손실은 싫고 배나오는것도 싫고 그렇다고 맛있는거 못 먹는건 더 싫고 그러니까 진짜 즐거움을 얻기 위해 그냥 해야하는게 운동이라 생각하고 합니다 저는...
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