몇일전 수술하고 어제 퇴원했는데 아직도 피똥 싸고 난리도 아님...


의자에 오래 앉아 있는 습관을 고쳐야 겠는데 회사서도 앉아 있고


집에 와서도 컴터 앞에서 앉아 있는 이 루틴을 어떻게 고치지?